今天继续聊聊《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》第二章的内容，其实就是如何解决父母的负面情绪。
我们做父母的都有过这样的经历，当有负面情绪时会对着孩子大喊“别磨磨蹭蹭，能不能快点”、“又把屋子弄的乱七八糟，真是个捣蛋大王”、“这么简单的题都不会做，你可真是笨到家了”、“你是什么破记性，又忘记关灯了”还有更厉害的“你再不听我的话，我就不喜欢你了”、“你再这么调皮我就不要你了”，我们随口说出的话往往都是说者无心，但是对孩子来说会造成听者有意，那些话不是泼出去的水而是直插孩子内心的利剑。
父母在负面情绪的影响下脱口而出的话语中往往带着命令、指责、嘲讽、谩骂、威胁孩子的话语，我们角色互换一下，当我们是孩子听到父母这样的话语，我们是什么感受？有时候只是一件很小的事情，但是父母非要加上难听的指责性或者诋毁性的话语，这会给孩子的心理带来极大的阴影。他会觉得自己就是像父母说的那样不堪，导致自己自暴自弃破罐子破摔，等到孩子青春期时后果不堪设想。那么，我们怎么和孩子和谐共处呢？
我每个周末都会带娃出去玩，每次出门他都会磨磨蹭蹭，有几次我会负面情绪爆发，直接跟他说“你这么慢别出去了，自己呆在家里面吧”，娃立即眼泪汪汪委屈地开始穿衣服。后来我会思考是不是和他的沟通方式出现了问题，我会跟他说“妈妈知道你特别想出去玩，如果我们节约穿衣收拾的时间，我们就能够多玩一会了”，娃立刻开心地收拾起来。所以娃并不是不想好好合作，而是父母没有选择一种和平的方式和孩子沟通。
书中提到有五个与孩子合作的技巧，第一是描述问题，第二是提示，第三是简单的词语表达，四是说出你的感受，五是写便条。就是在我们表达感受的过程中去掉对孩子诋毁性的话语，只描述事实就可以了，孩子自然会理解，并且主动去解决，而不是一味的批评指责孩子，把自己的负面情绪转接到孩子身上。还记得在爸妈家住的时候，我爸老是嫌我在洗衣服的时候把水溅到马桶盖上，每次他都坐一屁股水，他会大声训斥我“怎么一点记性都不长，怎么马桶上又有水？”，我会选择自动屏蔽我爸的话，心想我就是这样记性不好，下次还会犯同样的错误。如果我爸对我说“马桶上有水，我坐上去太难受了，请下次处理干净”或者在马桶上贴上便条“请保持我的卫生”，这种方式我会更容易接受并愿意改正自己的错误。
所以，跟孩子打交道真的是有很多更有效的方法，只要我们愿意用心去尝试，去改变我们和孩子的谈话方式，我们和孩子的相处方式会和谐又愉快的！
