恋爱结婚后，总是遇到各种各样零零碎碎的小问题：我总是批评老公把用过的餐巾纸放到桌上而不是直接扔到垃圾桶里面；老公也指责我太懒惰，屋子收拾的不干净。更可怕的是我们之间偶尔爆发的大争吵，我其实并不理解老公到底在吵什么！这些小问题其实并不严重，但就是像小石头一样磨损了俩人之间的关系。试了试老妈对付老爸的那一套，好像也不是很适用。这恐怕是因为社会经济快速发展，可是婚姻观念和技巧却没有相应更新的缘故吧。

《只想和你好好生活》这本书，集合了国内外22名实战派婚恋关系专家，从22个角度解读中国人的婚姻关系，介绍了处理亲密关系、婆媳关系、夫妻间差异等问题的实用方法。这本书既有理论，又有方法，如果活学活用，用心经营，相信会收获一份幸福的恋爱和婚姻。

恰到好处的恋爱

我也曾给别人介绍过对象，听了他们的择偶标准，我就明白为啥会找不到对象了。这些人的标准往往很模糊：“找一个能对上眼的吧！”但是到底什么样能对上眼呢？身高？长相？气质？都很模糊不明确，这让介绍人怎么找啊！赵永久老师告诉我们，要想找到合适的对象，需要设定合理的择偶标准。放弃一些刻舟求剑的无效标准，可以让我们有更多的选择。要根据现实原则，积极主动去认识更多的异性，然后择优交往。主要有两种方法，一是搭讪，二是相亲。搭讪成功有三个原则：第一时间开口，以第三方事物为共同话题，问最容易回答的问题。除了搭讪之外，相亲也是一种结识异性的好方法。要带着约会的心态去相亲。带着约会的心态对相亲，就会给对方一种友好的信号，这种友好能够唤起对方的友好，相亲就容易成功。

找到合适的伴侣后，要进行关系进度管理，恋爱太长太短太频太快都不行。如果按照一周约会一次的频率，至少约会50次才能走进婚姻，恋爱时间最长不要超过3年。

爱自己 做自己

渡过恋爱的阶段，将会走入婚姻。在婚姻当中，最重要的就是爱自己、做自己。双方都要在爱自己和爱别人之间找到平衡，需要自我成长，看清对方。同时，身为女性，要具有单身的能力。一是要具有独立的经济能力。二是要在心理上独立起来，和男性平等对话、平等权利。要注意自己的形象，让生活有品质。女孩失恋或者失业的时候，要加倍爱自己。女人要有一个自我要求，不断追求成长和进步，不要因为结婚了，就放弃了自身的成长。

用创业的心态经营婚姻

想要婚姻幸福，需要放下幻想，多一些包容，多想想自己能为改善婚姻做些什么，不要总想着改变对方。在婚姻当中，应当抱着一种和谐友善的态度，允许差异的存在。只要把自己负责的那部分做好，就可以为婚姻创造更多的可能性。这一点给了我很大的启发。我在结婚之后，想的是尽最大可能改造对方，时不时点上两句，自己再做做示范。却没有想过如何提升自己，如果我能够更好的处理家务，恐怕对方也没有什么理由指责我了吧！而且，仔细想想，就算对方不把餐巾纸扔到垃圾桶里面，其实也不是什么太大的事，求同存异，不应太过计较。

在这个时时变化的现代社会，婚姻也面临着更多的问题。那些深深根植于内心的理念，可能已经不再适合这个时代了。在婚姻中，要学会破除误解，找到爱的真谛，学会经营婚姻，让彼此感受到更深的连接和莫大的幸福感。总之，婚姻是两个人的共同成长，没有不美好的婚姻，只有不愿意学习和改变的人。愿我们都能在婚姻中不断成长。

阅读建议

这是一本婚恋心理学方面的微缩景观，可以快速了解当下婚恋心理学的理念和方法。如果觉得自己更适合哪一种情况，或者更认同某一种理念，可以再找出专家的相关课程或者书籍深入学习。

可以作为枕边书，适合用零散的时间阅读。

适合作为结婚礼物。作为婚姻入门书籍，相信读过之后，会在婚姻的道路上少走一些弯路。

附相关专家及著作

陈海贤 《幸福课，不完美人生的解答书》

青音

武志红 《为何家会伤人》《身体知道答案》《感谢自己的不完美》

段新龙

赵永久 《爱的五种能力》《恰到好处的恋爱》

方刚 《做全参与型好男人》《从中等生到美国名校》

马晓年 《知性 男性篇》《知性 女性篇》《知性 伴侣篇》

甄宏丽

海蓝 《不完美才美》

萨提亚家庭治疗模式

郑立峰 《家庭系统排列》

李明 《叙事心理治疗》《叙事疗法工作地图》

张怡筠 《幸福其实很简单》《爱情其实很简单》

柯维夫妇 《积极的家庭指南》《成功婚姻的7个习惯》《高效能家庭的7个习惯》

李松蔚 《难道一切都是我的错吗？重构你的家庭亲密关系》