嫉妒这种情绪，实在让人难以启齿。你敢承认，你在嫉妒着自己最好的闺蜜，因为她嫁的比你好？我在心底里嫉妒着一切，嫉妒我最好的闺蜜，她学习不比我用工，但现在工作比我好，嫁的比我好，儿女双全而我孑然一身。我还嫉妒我最要好的同事，她是家中的独生女，父母给她买了140方的房子，房款就给了一半，平时工资存着不用。我嫉妒同办公室的同事，她性格这么坏，脾气又臭，长得也丑，却嫁了有双职工退休金父母的老公，家里还拆迁换了房和商铺，房子也是全款买的不用供。

小学时候我嫉妒隔壁班的女生可以学跳舞、学钢琴，那个插班生长得好看，会唱歌跳舞，性格好情商高，成绩也不坏，讨所有人喜欢，妈妈还是不一般的年轻漂亮，家境也好。初中我嫉妒很多人，她们的圈子是我进不去的，她们去过很多地方旅游，他们的父母之间都熟识，他们已经懂得成人世界里的许多规则，她们吃的、穿的、戴的，都是我从未想过的。大学时候我甚至够不上说嫉妒，那是一个更加博大的世界。他们来自五湖四海，见识和眼界都是我所不及的，我只能默默地跟自己背景相仿的几个人来往，安慰自己岁月静好，大学里我过的是过往，而没有未来。工作以后，我总算慢慢补足自己的缺憾，但是在婚姻这件事上，嫉妒的情绪如影随形。我一边嫉妒着别人的既得利益，一边不能甘心接受自己的处境。所有人都跟我说，要看看自己的条件，不要心比天高。今天还看到一句话，说很多人都高估了自己改变现实的能力，而低估了自己适应现实的能力。在已满三十岁的这一年，我嫉妒的心理仍然没有平复，而且我将这看作是一种追求上进的野心和欲望。

嫉妒有很多副作用和负面反应，它让我焦虑、烦躁、想要流泪，但是我不能自已，这一生都无法摆脱了。为什么会有这么强烈的嫉妒心，因为要怪罪于原生家庭吗？小时候的欲望得不到满足，这一生的匮乏感如影随形，不安全感、匮乏感、自卑、消极、悲观，所有的负面都来源于不自信。