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这次端午出行三天,从第一天一大早八点就出发,最后一天晚上才回来。算上去是第一次跟妍妍进行这种需要坐高铁的长距离的旅行。
快到目的地的时候,妍兴奋起来,蹒跚的到处走。因为刚学会走路,走起来摇摇晃晃。她走到一个七八岁小女孩的面前,睁着大眼睛定定的看着别人。我在后面护住她,她想伸出手握握女孩的手,没想到小女孩挺厌恶的看了她一眼,说我不是你妈妈,不要抱我,去抱你妈妈吧。
看着妍妍无辜受挫的大眼睛,当时确实心里一痛,不过也不能怪这个小女孩,她还这么小。虽然我以后一定不会把妍妍教育成这样!
想当初,我没有小孩的时候,对小孩真心没有办法。不管是同事的小孩,还是路上遇到的,总是不知如何相处,并且生不出发自内心的疼爱之心。有时候,火车上,遇到带孩子的一家人,还觉得很吵,孩子太闹。
喜欢同理心这个说法,当你有类似经历的时候,你总是会生出一种同理心,你才更能够理解别人所处的感受。
就像我,生了妍妍。出门对同龄哪怕不同龄的孩子,都多了一份耐心和温情。看着跟妍妍差不多大的,会想和妍妍比起来,怎么怎么样。再看这孩子,都多了几分可爱。原来比妍小呀,原来比妍大呀,嗯,妍妍个头大一些,妍妍说话迟一点,妍妍吃的多一点……对比中,滋生出一份母爱之心。
这次的旅程里,确实也很怕会打扰到别人。小孩子太小控制不住,会哭会闹会撒娇撒泼;需要换尿片换屎片,需要喂水喂奶;会到处翻来翻去,会乱拿桌上的东西。以己之心度他人之心,尽量控制妍不要随意闹。
想起之前看过一篇文章,对比飞机上,两种妈妈对待熊孩子的态度,一种妈妈,冷静理智,不管熊孩子多翻腾,都能处理得当,并且明确告诉孩子,不能影响到别人;另一种妈妈,孩子闹,孩子吵,骂声比孩子的哭声还响亮,有人抗议,立马跟别人吵架,觉得别人理所当然应该体谅自己。其实这不止是跟同理心有关,还跟自身修养有关。一直希望做前一种优雅的能体谅别人的妈妈。
因为你眼中的那个可爱天使有可能只是别人眼中的“熊孩子”,陌生人不会为你的教育负责和买单。在教育好自己孩子的同时,尽量为别人着想。
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在从这件事延伸说说同理心这个话题。
同理心百度上的解释又叫换位思考,指站在对方立场设身处地思考的一种方式,即在人际交往过程中,能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受,并站在他人的角度思考和处理问题。主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等与情商相关的方面。
记得第一次听说同理心是咪蒙的微信文章。那篇文章记得不错写的是前一段时间非常火的疫苗事件。同为妈妈,才会因为疫苗事件这么的愤怒和激烈,因为我们也是妈妈,我们的宝宝也需要打疫苗,说不定这批疫苗没有查清楚就会打在自己孩子的身上,这让人怎么会不着急。
说起疫苗,想起妍一岁以内也打了不少,妍很小的时候去妇幼保健院,被告知有两种疫苗:一种是免费的,一种是收费的。被告知免费是国产的,收费是进口的。再问问有什么区别,说进口的没有副作用,我问,100%没有么,回答是的。但是后来问了一圈,大家都打的免费的,不是心疼那几百块钱,主要是安全。原卫生局工作的老妈说免费的大家打了那么多年,总不会打坏人,但进口的就不一样,无法进行保证。但是由此可以看出,医院肯定是在里面有利益关系,才这么拼命的推收费进口产品。如果我没有很多朋友,没有卫生局的老妈,听她这么讲,肯定会用进口的。毕竟现在就这么一个宝贝,为了孩子不会心疼那点钱!
咪蒙文中推荐的动画短片《同理心的力量》值得看看,取自Brené Brown关于 「Empathy」演讲。
片中设计了3个语言并不相通的角色:狐狸、熊、山羊。短片中的熊代表了“同理心”,山羊代表了“同情心”,而那只落入井底的狐狸则是需要帮助的当事者,它可能是生活中我们一个人,或每一个脆弱、需要理解和倾听的时刻。
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其实同理心运用到职场会对你职场生涯会有一定的助益。
在与人谈合作的时候,关注对方的需求是非常重要的。这个是我一个很佩服的前辈教的道理。在与一些甲方合作的时候,多点倾听。听听他们的诉求是什么,从他们诉求中找到你们的合作模式和合作点。比你一味的强调你应该怎样怎样,配合我做哪些哪些,要顺畅很多!
在与乙方的沟通中,不要一味的放高姿态,设置这样那样的障碍,尽量积极配合合作。因为甲方不一定永远是甲方。尽量理解乙方的困难,这一点非常重要。
如果人人都有同理心的话,世界应该会更加和谐一点!
据说,当人们珍视同理心与宽恕的价值、愿意了解他人的观点,并且对所拥有的事物知足时,就是光明时代。当这些价值受到系统性破坏时,你就可以说,世界末日已经开始渐露端倪。当我们将无害的乞丐视作害虫,并且艳羡那些惯于破坏地球的亿万富翁时,我们就是在邀请世界末日的到来。设身处地为他人着想,非常重要,特别是我们这个时代。
——宗萨仁波切
人在快乐的时候,一般不容易学到很深的道理。如果感受一次痛苦,有智慧的人就会思考很多,学到很多。痛苦是一种经验,也是一种教育,依靠它,可以让自己内心强大,还能生起一种同理心,理解别人的情绪和感受,对别人的痛苦萌发悲心。
——索达吉堪布