大部分人对于聚焦有误解，认为聚焦是只做一件事。其实聚焦并不是只做一件事，而是一段时间只做好一件事。
当你提升专业能力时，就不要想如何销售；当你做产品时，就不要想怎么宣传灵感和细节。
做好一件事再去做下一件事情，就这么简单。
为什么提倡一段时间只做好一件事，而不是多任务并行？这要从注意力的特点说起。
现代社会最稀缺的是注意力。人类的注意力有以下三个特点。
一是接收量巨大，处理量极小。
用信息论的表述方式说，我们的大脑每接收1100万比特的信息，只能够聚焦40比特，也就相当于百万分之四，而在短时间内能够记住的只有4比特。换句话说，生理构造决定了人在某一时刻只能从接收到的海量信息中保留和处理极少量的信息。
二是多线程操作效率低。
人潜意识里总是认为自己能同步处理多项任务。这只是一厢情愿。一边开会一边回信息的效率，其实比先开会再回信息的效率低。当大脑里的任务过载时，我们需要同时启用多种思维模式，有些任务需要深度思考，有些任务需要快速决策。当有限的脑容量跟不上一心多用的速度时，大脑开始报错，所有的工作表现都低于正常水平。
三是任务切换需要适应时间。
每次切换任务，最初的10多分钟内，我们并不能马上进入状态，我们的思维还停留在上一项工作中。就像接力跑的两位队员交接时有一个减速和加速的过程。如果频繁地切换任务，大脑一直都处于适应的过程中，没法进入最佳状态，效率和创造力自然也大打折扣。
