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001 爱自己
听从你内心的呼唤，去做自己喜欢做的事情，而不是为了取悦他人。
远离一切伤害我们的人、事、物。比如一段烂感情。
002 做自己
允许自己做真实的自己，不为讨好他人而放弃自我。
我们的心是容易动摇的，学会哄哄它，鼓励它，不忘初心。
003 爱小而美的事物
日常生活中，我们往往被一些小而美的事物打动：朋友寄来的一本喜欢的书、宠物粘着自己、陌生人出于信任给予你的帮助……正是这些美好的瞬间，提升了我们的幸福度。
004 灵魂有香气
灵魂的香气来源于：
真实，接受全部的自己；
坚持你所爱，不计名利得失；
做个善良慈悲的人。
005 独自去远行
不仅是因为远方有诗意，
更重要的是你与日常保持一定距离，
会体悟到更加珍贵和不舍的东西，
还有旅途中所遇到的人和事，
都会丰富你的人生。
006 更新生命
感觉舒适说明你停止不前，感觉辛苦说明你在不断进步。
只有不断更新，生命才会焕发活力。
007 让伤痛开出花
不是只有幸福才会开出芬芳的花，正视自己的伤痛，不用压抑克制它，你要明白：所有的伤害都是一次蜕变的机会，所有的伤痛背后都有礼物。
008 向自己要幸福
不要向任何人索取幸福，你只能靠自己去争取获得，别人给你的只是锦上添花。
009 给自己留个空间
在家给自己留个空间，可以安静下来，不被打扰，哪怕只是一个小角落。
010 你就是一道光
当你经历种种失败仍然勇敢，当你受过欺骗仍然良善，当你看见自己的缺陷仍然自信……你必定会活出自己的光芒！
