今天是10月3日 周二
起床：5：15
就寝：11：00
天气：晴
心情：愉快
纪念日：在老家
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：专业论文发表
本月重要成果：录制微课，写专业文章
今日三只青蛙/番茄钟
1.今天回娘家，看望自己的老爸老妈，虽然昨天才在电话中得知他俩身体都不错。老妈说老爸又去村里石头家，他母亲过三年，请老爸当账房先生去了。老爸是一名教师，不但书教得好，还写了一手好字，退休好多年了。村里大大小小的事，都会请他去当先生，老爸每每遇见这样的事情都会乐此不疲！老爸经常教育我，在社会上做事不要怕吃亏，不要计较个人的得失，要常怀感恩之心……这些深深地植根在我的脑海里，不断在践行！老爸只要你开心就好！
2.10月份计划
3.继续完善微课视频。
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.一大早回到老家，公公婆婆特别开心。
2.给家里人做丰盛的午餐，做了拿手的清蒸鲈鱼，大家一致点赞！（原来一直都是婆婆做饭，我打下手。婆婆摔了一跤，右手腕轻微骨裂，手不能负重。我不能让她做事，我包揽了一切，做了一桌子菜，大家吃的很愉快）公婆两人都快80岁了，身体硬朗。他俩人都特别好，善良朴实勤快，待人真诚，我们结婚至今一直在一起过日子，他们俩待我像亲闺女一般，这么多年来，我们从来没有红过一次脸，我也喜欢这种浓浓的大家庭氛围。
人际的投入
1.和公公婆婆聊天（婆婆喜欢数落公公，公公不在跟前，她不停数落，人家来了，她立马闭嘴不说了。哈哈！这不又埋怨上了：你看，不让你爸买菜吧，就不听，买回来的又不好吃……｡‿｡其实如果真的有时间，多听听他们发牢骚，也是一种幸福）
2.和朋友聊天
开卷有益-学习/读书/听书
1.每天听本书《规模》
2.听樊登读书会《他人的力量》
健康与饮食：在家给大家做吃炒菜米饭
今日步数：9896
今日锻炼：快走
今日饮食: 炒菜米饭／清蒸鲈鱼
3.好习惯打卡
【1】每天晨读晨讲，不断接近梦想
《原则》之人与人大不相同（四）
【2】每天一分钟，每周一本书。
《跃迁》 作者：古典，;拆解人：星仔
联机学习：找到知识源头，提升认知效率
在知识爆炸、终身学习的时代，人与人之间拼的不是学与不学，而是认知效率。
“认知效率”就是认知收益和时间精力之比。提升认知效率有三个核心方式：
1、找到知识源头，解决学什么的问题：辨别一二三四手信息，走向知识源头，并与那些人站在一起，比如“得到”专栏的老师。
2、极其功利地读书，解决怎么学的问题：能解决当下问题的、学了有地方用的、难度适中的知识最有效。功利读书法就是先找到目标，调整好资源，然后带着问题进入。3、萃取知识晶体，解决如何用的问题：知识晶体是一种给你的学习内容提纯的过程，知识量不是重点，让脑子里的知识形成知识晶体，才是知识提取能力的关键。
当然，真正的高手并不会止步于此，他们会看透知识背后的更底层价值，摆脱“学习-思考”的单机学习方式，开启“用答案换答案”的联机学习方式：
1、先打磨第一个知识晶体；
2、抛出去，换回别人的知识晶体；
3、重复前两步，积累足够多的知识晶体；4、整合出自己的体系，实现知识跃迁。过去，自己学自己悟，才是真本事。信息爆炸的时代，“调用”和“整合”他人答案，与知识源头联机的能力，更为重要。真正的高手都是跨领域整合者。
