亲爱的自己，你今天足够好，我喜欢你，也认可你。谢谢你，我爱你！
日常自夸：融不进去的圈子不硬融，做自己喜欢的事，就挺好的。
晚上儿子写完作业，我建议儿子把今天学的两首古诗默写一下，在默写之前可以先看看古诗。儿子一听，懒懒地翻开书，哼哼唧唧不行动，看着我心里急呀。我问儿子：你咋想的呀？人家不理，继续在那哼唧，看了一会儿，我有些恼了。我强硬要求两分钟后开始默写。时间到了，儿子开始写，两首古诗默写和改正用了二十多分钟。我说：“儿子，不想写不写了。”儿子听到这话有些迟疑地看着我，最终放下笔，合上书本。
我把儿子拉到身边，儿子我在我怀里，我问他：“你现在什么感受？”这话一说，儿子的泪哗一下流出来了。一会儿，他说：“我有些难过。”
我：“为啥难过呀，和妈妈说说”
儿子：“你刚才说话太大声了，把我吓着了。这两首古诗，我还不会写，你就让我写。我想过两天再默写。”
我：“妈妈刚才看到你哼哼唧唧，问你你也不吭声，我有些着急。我也不了解你的想法，你自己哼唧也难受。这个世界上没有谁能像你了解自己一样了解你。你要想让别人了解你，你得表达出来。两国打仗还可以协商呢，这家里的事同样也可以说。我希望你有啥事说出来，可以吗？”
儿子点点头。然后我问儿子：“现在你啥感受？”
儿子：“不难过了。”
我说：“如果妈妈这时再让你看看你写错的字，你愿意吗？”
儿子轻松地说：“我愿意。”
当儿子的情绪、状态好了，效率也提升了。睡前我问儿子：“我今天写啥每日一省呢？”儿子建议我把今晚发生的事写出来。感恩！
感恩天地滋养万物，
感恩祖先的庇护，
感恩父母的养育，
感恩自己的学习，
感恩儿女的陪伴，
感恩所有的遇见！
