一、【时间】：
一个月（20170129～20170229）
二、【目标】：
1、快速接手公司分配的全新的市场，稳定老客户，最大限度开发新客户，确保2017年每月20万左右稳定的业绩。
2、希望老婆在老家跟妈妈和睦相处，宝贝女儿跟儿子健健康康快乐成长。
3、2017年把金刚智慧带给身边最亲近的朋友，先从邻居开始。让更多的朋友感受金刚智慧的魅力。
4、【保护生命的种子】关心身边人，內心是否有孤独、焦虑、委屈、恐惧等负面情绪，给予陪伴和疏导，可能的情況下认真善巧地讲笔的故事。不對任何人发怒、抱怨、臭脸、语气不好。
5、【堵住漏财的种子】不跟小商贩讲价，在可以承受情況下让別人占更多好好处。
6、【种下财富的种子】每月定期给父母、恩师（可以是出家师父）、自己选择的慈善机构捐款。随緣遇到乞丐能布施零钱。
三、【目标与我的核心感受需求】：
1自由 2安全感 3快乐 4放松 5慷慨大方 6承诺 7坚持 8信任 9自豪
四、【为此我做以下咖啡冥想】：
1、昨晚看了沙沙老师的咖啡冥想，得知她正在捐助腾讯公益“让代课老师过个好年”的项目，我说我爸爸在农村当了22年的代课老师，沙沙老师很感动，立马给我发了200元红包，让我转交给我爸爸，并表示新年的问候。当时我太感动了，强烈随喜她如此关心代课老师，非常感谢沙沙老师对我爸爸的关心。相信她家先生一定可以早日考入深圳公办重点学校。今天早上我把红包给爸爸的时候，他很激动，说我的朋友太有心了，我跟他说明情况之后，爸爸说她家先生一定能实现梦想的。
其实一直以来我对爸爸的事业都是很支持的，我也感觉到很骄傲。我爸因为教师资格证一直没法考下来，所以一直享受代课老师的待遇，我妈妈以前是不支持的，还有很多亲朋好友都不理解。但是我爸爸心态很好，一直坚守岗位，把自己的音乐天赋施展出来。学校带出的学生，乐器演奏经常获奖，上学期还得了全县所有小学的第一名。除了待遇上吃点亏，我爸在学校非常受人尊敬。现在学了金刚智慧，我更加觉得我爸很伟大，爸爸辛苦了。
种下感谢，随喜，祝福，觉知，感恩的种子
2、今天上午去我们当地香火非常旺的观世音菩萨庙里拜神祈福，我们当地有个风俗，过完年都要去庙里拜神祈福，希望能得到菩萨的护佑。我今天祈福的愿望是，2017年希望我的两个宝贝健健康康，家人平安，还有天下所有人都有一个健康的体魄。希望自己今年工作顺利，多找一些大客户，实现收入番一翻。
种下虔诚，祈福，发大愿，关心的种子。
3、强烈随喜咖啡冥想的小伙伴们，感恩自己和同学们有福气运用金刚智慧创造梦想的世界！
五、【回顾笔的故事与感恩】：
A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。
B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。
六、【冥想后的回向】：
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！[拥抱]
乘着格西老师法语和善言 ，祈愿世界和平人民安乐，消灭一切坏种子和障碍，祈愿所有人财富、学业、事业、家庭、关系、健康、使命等等一切目标使命全都能实现！！！
