最近热度居高不下的一个词“内卷”，什么是“内卷”？内卷本是个社会学术语，大意是指“社会文化模式发展过程中的停滞不前或无法转化”。另一层含义是“职场人过度竞争导致的互相倾轧和内耗的现象”，这种现象职场人被迫参与，甚至越来越普遍。具体又表现为职场人一边嚷嚷着不想工作，一边又忙碌地过完一天；一边义愤填膺高喊拒绝“内卷”的旗号，一边又被动或违心地参与“内卷”。
据36氪近期对职场人进行内卷调查数据显示:有96.76%的受访者在职场中感受到不同程度的内卷，其中有16.18%的受访者陷入职场严重内卷，而仅有3.24%的受访者没有感受到职场内卷，还有一部分职场人为了摆脱内卷逃离职场。可见，受各种因素影响，职场内卷化愈演愈烈，由此衍生出的焦虑情绪正在不同程度地影响职场人的工作状态。
那么如何应对内卷化泛滥的情况呢？正所谓职场如战场，职场人内卷化的本质核心是竞争力高低的体现，所以，应将关注点着重落在自身的发展上，在自己熟悉的领域把事情做到极致才是最佳的选择。
