打卡日期：2018年/12月/26日
打卡累计天数：3/30
宣言：如何过好一天就是如何过好一生！
哥哥苏奕晨第一个30天目标：30天目标：1、每天回家先吃青蛙;2、每天至少三个番茄，3.每天坚持百词斩英语软件，4.每天运动30分钟。
弟弟悠宝第一个30天目标：30天目标：1、逐步调整睡眠，每天9：00之前入睡，目标8：30分前入睡;、每天有10分钟亲子阅读。
爸爸第一个30天目标：1.早睡早起习惯养成，2.再听一遍100讲和10堂课熟悉知识和方法，3.在工作和日常生活中践行时间管理，(每天晨间日志、收集、整理、吃两只青蛙、每天4个番茄)；4.每周一本书（含听书）
妈妈第一个30天目标：1、每天晚10：30前入睡;早上6：30前起床; 2、每周至少五次运动（跑步或瑜伽）;3、两本纸质书。
哥哥（苏奕晨+12）践行打卡2/30
1.早睡早起：21：50/6：50
2.先吃青蛙：做作业
3、番茄：5个
3.今日闪光点：昨天今天早起后整理床铺，这两天学校体育考，立定跳远第一，50米第二，仰卧起坐100分。跳绳不及格需要补考，哈哈。壮从小运动性偏弱，不过一直保持运动习惯，现在开始能在运动会上有名次了。
弟弟（悠宝+一岁二个月）践行打卡2/30
1.规律作息：21：15/8：00
2.亲子阅读：阅读10分钟
3.今日闪光点：自己吃饭，成了一张花猫脸
#父母教练检视#：今早送壮上学着急找钥匙，最后开爸爸的车，待钥匙找到后又换车，耽搁了时间，睡前第二天物品准备检查一直没形成习惯，需改进。
