今天生理课课间10分钟，生理老师跟我们说了这句话。
因为是上午最后两节课，疲劳加上饥饿，同学们都不是很活跃，下课之后该去厕所的去厕所，不去厕所的就趴桌子上，睡一下或者刷刷手机，这大概是所有学生的真实写照了。
下课还没两分钟，老师笑呵呵地说，“我给你们发群里一句话，‘所有优秀背后都是苦行僧般的自律’，这句话还是我们原来有个老师发到他的朋友圈里的，觉得很有道理，今天分享给大家。”
同学们都笑着，好像一下有了精神。
生理老师大概五十多岁吧，是一位很专业的老师，学科知识非常扎实，从她讲课的速度就能看出来，头头是道，富有逻辑。虽然和我们将近三十多岁的年龄差距，我却觉得并没有什么代沟，或许说是一位富有经验，了解学生的老师，这样更加合适。
所有优秀背后，都是苦行僧般的自律。今后成了激励我的一句话。
我还很喜欢一句话。有个健身软件叫keep,每次打开软件，都会跳出来“自律给我自由”这句话，每次看到这句话，我满腔热情，有一种跃跃欲试，马上跑起来的冲动。虽然，我并不是每天都打开吧。
我还特地去查了“自律”一词的百度百科。上面是这样解释的，“自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。”
很简单，就是自己要求自己，主动地，自觉地去做一些事情。
想要变优秀，无论在哪方面，或者说想要减肥成功，自由选择食物，在达到这个目的之前，都是需要做到极度的自律的。
还真的有些人能坚持天天背单词；还有的坚持跑步，风雨无阻；坚持每天阅读一小时；坚持每天写日记；坚持每天健身。每一天的小小坚持，没人会在意，也不会一时收获什么，甚至会有人觉得可笑，不理解，但你要相信，只要坚持了，一切都在悄无声息地变化着，终有一天，你会看到那些你从未见过气质再身上显现。
这些，激励了那位老师，也激励了我自己，如果可以，也希望能让你收获些什么。
所有能让自己变优秀的事情，在最开始的时候，都不会是容易的。也正是因为这些不容易，当最后成功的时候，才能感到那份无尽的喜悦以及不易，也才会让人倍感珍惜。
有的时候，我也在想，为什么学习不能像一日三餐一样，一顿不吃就饿的慌，一天不学心痒痒呢？
最终，我想明白了，究其原因，不过是，一个关乎生命，生存的现实生活，一个只是关乎精神世界。根据马斯洛的人类基本需要论，生理需求总是放在第一位的，一项一项的需求满足之后，才会到最后一层，自我实现的需要。假如一个人同时缺乏食物、安全、爱和尊重，通常对食物的需求量是最强烈的，其它需要则显得不那么重要。
大概，我这么比较，就是不合适的。
最后，还是要自律，哪怕只是自律地吃好一日三餐呢。
