感赏今天晴空万里，太阳高照，又是美好的一天。
感赏新的瑜伽老师，很喜欢，老师让用大腿夹砖，大腿使劲收紧，收紧，大腿用力夹，使劲收，一个动作下来，大腿真的是酸痛，这个动作主要是收大腿外侧肌肉。很简单，很有效。平时自己在家也可以做。
感赏今天在家美美的洗了个澡，换了干净的睡衣和衣服，把自己打扮的漂漂亮亮出门。
感赏自己在一点点改变，我可以很好的爱自己，我可以不依附任何人。
感赏儿子今天玩的很开心，星期天可以放开的玩。
感赏今天网上订了一双漂亮的拖鞋，期待他的到来。
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感赏日记046
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