生活中，我们经常会产生这样的疑问：
新来的女同事，刚到就和隔壁的男孩聊得火热，为什么看也不看我一眼？
参加会议，明明主管走在我身后，为什么主办方总是能轻易认出他才是BOSS？
别人在侃侃而谈，为什么我却总是提不起勇气，被人认为唯唯诺诺？
皮克·菲尔是心灵励志大师，他确信每个人身上的气场不同。虚无软弱的气场会被人漠视，强大的气场则可以让人印象深刻！
如何修炼强大的气场，成为超强人气王呢？蜜糖在《气场》一书中，拾缀出几个小方法，与朋友们分享一下！
魔镜魔镜告诉我
童话里的魔镜是白雪公主的后母的法宝，会告诉她“谁才是世界上最美丽的人”。
现实生活中，我们的魔镜无处不在。它问我们：
你在微笑么？
你在挺胸抬头么？
你在悲观泄气么？
我们时刻需要观照魔镜：
- 挺起胸膛；
- 打开肩部；
- 面带微笑；
- 睁大眼睛；
- 再深深的吸上一口气！
镜中的你，是不是神采飞扬？
每天早上，对着魔镜，看着自己的眼睛，回想自己：
在工作中，哪里不可被替代？
在家庭中，哪里不可被替代？
你是不可替代的你，请对镜中的自己说：“我很棒！”
魔镜魔镜告诉我，谁是世界上最有气场的人？
与苹果的10秒钟
我们的情绪会影响气场。乐观、自信时，气场是阳光的，受人欢迎的；悲观、失望时，气场是虚弱的，让人避之不及。
如何缓解悲观、失望、愤怒的情绪，让我们的气场稳定而积极呢？可以试一下苹果疗法。
（如果身边没有苹果，甚至没有食物，那就挑选任意一样东西开始吧！）
- 拿出一颗苹果。
- 专心地看它10秒：仔细地观察它的形状、表皮、颜色、破损点……
- 猜猜它的味道：是甜的？还是酸的？
- 吃掉这只苹果。
- 问问自己：还难过么？还想发怒么？
悲伤、难过、失望、焦虑，这些负面情绪的产生，往往因为放大了自己不愉快的感受。在观察苹果的10秒钟里，我们转移注意力，暂时遗忘了被放大的情绪。当思绪回到现实，重新开始思考，我们就能更客观、更理性的面对需要解决的问题。
学会忽视
彼此尊重是人际交往最基本的准则，但是我们仍会遇到这样的情况：室友经常对自己说“我没时间打水，你去给我打一瓶”；伴侣仗着有人爱他/她，便随意指使对方，好吃懒做，不愿意分担家务；公司里同事看自己老实，便欺负老实人，“硬骨头”的工作都丢过来……
为什么我们总会被人欺负呢？答案是：气场弱！
软弱的气场遭遇故意排挤，就显得自己格外“好欺负”！面对这种情况，我们不能因为害怕得罪别人而选择顺从。想要解决问题，要学会“忽视对方”。
具体可以从以下几个步骤着手：
- 确立自己与对方在工作、生活中的平等地位。不要将自己放在“随叫随到”的位置上。
- 对待不尊重自己的人要有坚定的态度：尊重他，但不热情；疏远他，但不排挤。
- 正视自己的感受，在对方提出无礼要求时，清楚地告诉他“我不要”！
“忽视对方”是一种自我精神暗示。暗示自己：双方气场能量相同，不要屈服于对方的气场压力。在这个过程中给自己附加自信，便可以消除“对手”带来的压迫感，从而摒弃自卑，强大内心。
强者永远希望比周围的人走得更远。他有足够坚强的意志，激励自己做出更大的努力，争取最好的结果；而弱者只会摇头叹息，躲在房间书写十四行诗，还以为自己是了不起的浪漫伤感诗人。
——约翰·纳夫辛格
气场的修炼不是一朝一夕就能完成。需要我们时刻打起精神，带着乐观的态度精进。读书、运动、在气场中加入各种活力，最终成就一个独属于自己的独特“领域”！
