一直伴随我的痘痘

奥地利心理学家，精神分析学派创始人弗洛伊德说：未被表达的情绪永远都不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。

心理剧创史人莫瑞诺说：一切压抑的情绪和潜意识都需要用躯体的形式表达。

每一个症状都是我们身体的诉说。当他们出现，我们不着急去排斥，去逃避。让我们去耐心倾听它，听听它在说什么，听听我们内心那个真实的需求是什么，让那个声音释放出来，释放自己。