实话生活  体悟人生

今天是2017年8月10日

天气晴天

温度25-33度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

接着就到房间静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就到厨房去切了两片生姜

弄好以后

还煮了一些玉米糙米粥

弄好以后

接着回到房间

就去读了菜根谭

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

就到餐厅去吃粥

以及昨晚剩下的菜

吃完早餐以后

就回到房间

就写了静坐日志

写完以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

就玩了一会游戏

接着就去看了一会书

看完以后

又玩了一会游戏

接着又找了视频资料来看

看完以后

又看了一会书

然后

就换衣服

骑车出门

到外边的菜市场买菜

在去的路上

顺便拍摄一段

骑车视频纪录

到了菜市场

走了一圈下来

没有合适买的

接着就到附近的超市

看了一下

然后

买了二块一斤的长青椒

花了九毛钱

买了二块一斤的胡萝卜

花了一块钱

买了四块三毛一斤的金针菇

花了二块二毛钱

然后就骑车回家了

到家以后

放下东西

就到房间去睡觉

醒来以后

就去上厕所以及洗脸

然后到餐厅去

吃了一些粥

吃完以后

就到房间开电脑

玩了一会游戏

然后就去看了一会书

看完以后

继续玩了一会游戏

接着就去找视频资料来看

看完以后

又玩了一会游戏

接着就去读了素书等书

读完以后

就去打扫卫生

弄完以后

就出门

到下边菜市场

买了六块一斤的油豆腐

花了二块钱

买回来以后

就到厨房去

煮了一道

西红柿长青椒金针菇油豆腐

煮好以后

就去煮了一点米饭

然后就回到房间

开电脑玩了一会游戏

还看了一会书

接着就去做艾灸

后来家人煮好了菜

就到餐厅去

与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

回到房间开电脑

抄写了一些资料

弄完以后

还找了视频资料来看

看了一会以后

然后就玩了一会游戏

接着就去读了庄子这本书

读完以后

继续看视频资料

以及玩游戏

后来

侄女跑过来叫弄艾贴

帮她弄好以后

就去洗澡和刷牙

以及吹干头发

弄完以后

回到房间

就玩了一会游戏

接着侄子也过来弄艾贴

弄好以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找一些东西来看

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多！