记得佛教中有一句话，意思是说我们生命中出现的每一人，都是来渡我们的。我们也可以这样理解:每一个在我们生命中出现的人，包括那些曾经伤害我们的人，都是来教会我们一些东西，帮助我们成长的。
从这个意义来讲，我们真是得感谢那些伤害我们的人。
没有一件事情都只有负面意义，总有正向的东西在。面对那些伤害我们的人，有的人看不到这些正面的东西，只看到了伤害；而有的人，不仅看到了伤害，更看到了这些事情给自己带来的成长。一次伤害事件，实际上，除了带给我们伤害之外，带给我们更多的是成长。
不要把心思就放在了伤害上，更要去反思那些不好的事情带给我们怎样的成长，我们应该学到哪些东西，把坏事变好事，心情也会变得更好起来。
