07-31【今日话题】7月总结、8月展望

【0731今日话题】7月的目标完成得怎么样了?8月的目标是什么呢?

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1、阅读6本书(只完成了5本,第六本还没有看完);

2、坚持晨读、写感悟,参与话题(7月全勤,31天的感悟、话题都完成了,虽然没有什么佳作);

3、跑量100+km,体脂降2%、腰围降3cm(因为生病,本月完成跑量仅为47km,体脂、腰围目标均未达到,惭愧);

4、读完一本专业书籍(专业书只完成了1/5的学习,目标定得有点大,需要调整);

5、6点起床、23:15睡觉(值班期间可除外)(本月夜班比较黑,导致本月作息非常不规律,捂脸~~)。

8月目标:

1、读完6本书;

2、跑量100km;

3、坚持晨读、写感悟,参与话题;

4、(接上个月)专业书读完1/2本;

5、迎接爸爸妈妈的到来!

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