每日一禅 DAY15

爱自己首先要有好的身体

只有自己健健康康的

才能更好地去爱别人

所以决定开始中药调理

希望能越来越好

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小确幸

✔重新开始早上送儿子上学路上听名著听故事，之前听完了80天环游世界，现在在听地点游记，挺有趣，故事情节引人入胜，大人听也觉得很爽，希望儿子磨耳朵能有所收获。

✔为了让自己身体越来越好，开始中药调理之路。

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反思

✘回到家和妹妹玩，陪哥哥读书，本来还挺好的，可是到了睡觉时间，两个都不肯睡，要人陪，分身乏术，妹妹又捣乱将奶倒地上时，就忍不住发火了。今天中医说，别老生闷气，只会气死自己，但还是很多时候控制不住情绪。要继续修练，更加佛系。