我今年四十岁了，三十岁的时候就结婚了，要说婚姻的七年之痒，其实我在第七年的时候还是比较害怕的。

后来过了两年，好像也没什么，心里也就安稳了起来。

但是这一份安稳很快就破碎了，我发现他一直在和别人暧昧。而且有好几个，有的是山西的，有的是本地的，甚至公司里面的女同事都有。

我不知道后来是怎么说服自己接受这件事的，但当他知道了我的秘密，我觉得他不管和我说什么我都不愿意听。

什么追求新鲜感，追求刺激，都是借口。

我铁了心想和他分开，但是又感觉结婚十年的感情不容易，他也没有坏的那么透彻。

于是，我就开始了纠结和矛盾。

答：

我很同情你的遭遇，但有些事情也要和你讲明白。其实你的丈夫并不是完全不爱你了，只是他习惯了这样的生活，总需要其他乐趣填入自己的生活。

就像你很喜欢一只口红，用了十年八年，就会发现没那么喜欢了。

人就是会这样，和习惯拉扯，最终失败于习惯。

这里呢，我总结了一些感情修复上的建议，希望能够帮助到你。

人也一样，但这不代表这不能挽回，下面我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助到你。

找到他精神出轨的原因

精神出轨本就是一件逾越了道德感的事情，而如果发生了这样的事情，就必然有原因。

大部分原因是习惯了家庭带来的美好，总觉得这样的幸福还不够，因此希望在生活中出现一些刺激。

但还是需要你好好确认一下，如果他的精神出轨是真的不爱，那我们并不建议你去挽回，找一段新的感情好好生活，也不失为一种好方法。

但如果他只是想寻求新鲜和刺激，整个人其实不坏，确实可以给他一次机会。

让他重新找到家庭的温暖

很多女人往往会把自己的精力放在家庭里面，但最多的关注，往往在于自己的孩子身上。

因此，丈夫在家庭中的感受往往会被忽略。有心事没地方说，有情绪没地方释放，就存在了找女网友，或者暧昧对象的情况。

从你的描述中看，你的丈夫并非彻头彻尾的坏人，他只是需要这么一个窗口。而他的反应，也容易让自己觉得丢失了身为一家之主的尊严。

因此，你要做的只有两件事，解决他的精神需求，其次，修复他的尊严问题，给予一个正向的引导。

给予他倾诉空间

这时候，其实搬出去并不理智。出轨刚刚被发现的男人往往非常摆烂，他们已经做了不想好好过日子的准备了。

但你可以让你的孩子们去为他打开这个窗口，让孩子们去官心地问候他：最近有了什么心事？

一开始的反应一定是不好，因此你要帮助他冷静下来，才能寻找到真正合适的倾诉空间。

你要懂得少说话，多说一些让他冷静的话。

给予他正确的引导，告诉他谁都会犯错，重要的是犯错了之后能不能好好经营咱们这个家。这个家，就是咱们的一切，只要这个家还在，那就什么都在。

你可以给予他倾诉的空间，真正地去解决他的需求。

婚姻这件事，本身就像是拔河，你逼得越紧，越容易摔倒。所以啊，小心经营，才是幸福之道。

如果遇到婚姻、情感难题，不知如何应对，可以把你的情况告诉我，找我聊聊。

作者：闫灵生

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