这是2018年9月25日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第8.2讲的课后实践。
<实践事项>
找出不恰当的多任务并行场景，并作出改善行动计划。
平时并行任务不多，更多的是串行。出现并行通常是交通与其他并行，如开车+化妆，希望哪天妆容精致些的，化妆会单独进行。
减少工作聊天时处理其他任务。
<实践日志>
1.我在本讲中学到的点：
1-1/一次只做一件事，需要注意力的事与其并行不如单行。并行容易分散注意力，像今晚做作业，与沟通训练营作业并行，结果一直看大家作业，这边作业不专心❤
1-2/多任务并行的危害：任务时长变长、质量降低、专注度损耗……。的确是，有时候聊天会出现并行，多人同时进行，但又不是聊同一件事，有时发现不礼貌已晚了。
1-3/同步任务实际上是任务不停切换。这个深有体会，因为上司特喜欢让我同步多项任务，总以为那样才高效，可实际上是任务质量降低才产出多项。
2.我在实践中的亮点：
2-1/拒绝多任务并行，在上司布置任务时，我刻意让他选择任务的缓急，从而对任务排序，减少所谓的分身术。
3.我的疑问(周六答疑) ：
4.其他想说的话(如有)：
