在我大学刚毕业的时候，就有师姐向我推荐了《高效能人士的七个习惯》这本书，当时看到书名，我以为是一本成功学类的书籍，并没有放在心上。   

直到最近，在朋友家再次看到这本书，才引起了我的注意。随意翻了一下，没想到竟被深深吸引，一口气就读完了，而且书中的内容，也大大超乎我的意料。

书中提到的“七个习惯”，并不是什么成功法则，而是由作者史蒂芬·柯维——当代最有影响力的思想家之一，花了三十年时间学习、研究、实践、传授之后，分析和整理出来的处事原则。

这些原则，也不是他自己想出来的，而是他从前人的智慧和经验中总结出来的，是在不断变化的世界中，一直不变且普遍存在的东西。

短短一周的时间，仅仅是了解这些原则，就改变了我对身边很多事情的看法，并且让我感受到了前所未有的掌控力。

但是，浅尝辄止并不足够，只有深入地理解并在生活不断实践，才能真正掌握。于是，我又用了一周时间细读这本书，并且做了一份读书笔记PPT，希望把它分享给更多的人。

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1

人生最大的自由，是选择的自由

“人生不如意之事十有八九。”

相信有不少人，都曾对自己的人生做出过这样的评价。在我们的生活中，总有一些时刻，会让人喘不过气。

在遭遇困难的时候，在面临前所未有的挑战的时候，在发生突如其来的意外时......我们都会感受到深深的无力感，仿佛全世界都在与我们作对。

但是，我们真的就走投无路了吗？

我在医院的ICU（重症医学科）工作将近4年，看到了许多重症的病人，可能昨天还和普通人一样生活，今天就突发疾病住进了ICU。

面对这样的打击，对于大部分人来说都是不可接受的。可是，在这些病人中，总有一些人，表现得比其他人都要乐观坚强。

在其他病人在埋怨不公，因为疼痛而拒绝治疗时，他们却直面疾病，积极配合治疗，甚至安慰前来探望自己的亲人。

同样一件事情，当我们以不同的心态去看它的时候，就会给出截然不同的反应。

高效能人士的第一个习惯——积极主动。我们每一个人，在“刺激和反应之间，都有选择的自由。”

积极主动的人，会把注意力放在自己能够影响的事情上，不断扩大自己的影响圈，能够做到的事情越来越多；

而消极被动的人，则关注于自己无法改变的事情上，于是影响圈越来越小，也觉得自己越来越无助。

前段时间大火的哪吒，从出生起，就被定下了三年后会被天雷毁灭的命运，小哪吒却在命运到来的那一刻，说出了“我命由我不由天”，“是魔是仙，我自己说了才算”的惊人语录，触动了无数人的心。

我们都羡慕哪吒的勇敢和倔强，其实，只要转换一下心态，我们也能够改写自己的人生。

2

先想清楚为什么，然后再动手去做

三个工人在建筑工地上砌墙。有人问他们在做什么。

第一个工人悻悻地说：“没看到吗?我在砌墙。”

第二个人认真地回答：“我在建大楼”。

第三个人快乐地回应：“我在建一座美丽的城市。”

十年以后，第一个工人还在砌墙，第二个工人成了建筑工地的管理者，第三个工人则成了这个城市的领导者。

相信有不少人都曾看到过这个故事。

高效能人士的第二个习惯——以终为始，讲的也是这个道理。有目标地做事和没有目标地做事，差别是巨大的。

对于一家公司而言，领导者所做的事情，就是以终为始，他们关注于想要成就怎样的事业，做正确的事情，给员工足够的动力。

但是，没有天生的领导者，在目标确定以前，难道我们就举步不前，一直苦想吗？

当然不是。史蒂芬·柯维告诉我们“确立人生愿景最有效的方法，就是认定自己的人生哲学或基本信念，然后写一份个人使命宣言(mission statement)。”

个人使命宣言，是以个人的价值观和愿景为基础，受家庭环境、教育背景和童年经历等等的影响，不容易轻易被改变的人生信条。

确定了个人使命宣言，当我们再面临选择时，就能够更快地做出决定。

比如一个以家庭为重的人，遇到升迁但是需要到外地的工作机会，就会放弃升迁，留在家人身边；

一个认为健康最重要的人，会尽量每天给自己安排运动时间，放弃不健康的饮食和睡眠习惯。

在我们犹豫不决时，想清楚什么对自己来说是最重要的，知道为什么做这件事情，然后再动手去做，才能事半功倍。

3

废掉一个人最隐蔽的方式，是让他忙到没有时间成长

“我明明很努力，为什么到头来还是很平庸。”

我有几个朋友，包括我自己。我们看起来很有上进心，也很努力，总是把自己的业余时间安排地满满当当。但是几年下来，生活并没有太大的改变，技能也没有突飞猛进。

另一些人，默默付出，在短短的一两年内，就出现了爆发式地成长。

对比两种人的工作方式，发现快速成长的人，做事有章法，效率极高，并且能够在同一个领域持续不断地付出努力。

而盲目奋斗的人，要么是工作效率低导致的加班，要么是总是不断变换学习任务，没有长远的目标，分不清事情的重要顺序，工作也很容易被打断。

高效能人士的第三个习惯——要事第一，把事情以重要和紧急两条轴线划分为四个维度。

作者认为，只有把时间都分配在重要又紧急，重要不紧急这两个象限里，才不会被其他小事分散了注意力。

并且在安排事情的时候，要更多地从自身出发，做到个人管理，而不仅仅是时间管理。

个人管理共分为4个步骤：确认角色-选择目标-安排进度-每日调整，以此形成一个正向的循环。

前段时间，我看到粥佐罗老师的文章标题“废掉一个人最隐蔽的方式，就是让他忙到没有时间成长。”，他在文中指出了盲目加班、不注重个人成长的坏处，并给出了一份好工作的标准“有钱、有闲、有成长。”

因为分不清什么对工作来说是最重要的，所以浪费了很多时间在对自己的成长没有帮助的事情上。

在我看来，要是第一，不仅在工作中适用，在生活中也适用。

有多少人，明明想通过双十一的打折来省钱，却在提前预付和抢购中花了更多的钱；

又有多少人，忙着挣钱，想让父母过生更好的生活，却忘了最重要的陪伴，等到失去才后悔莫及。

时间总是有限的，愿我们都能够把更多的时间花在重要的事情上。

4

学会与他人合作，才能获得更大的成功

在前面三个小节中，我们分别介绍了：积极主动、以终为始和要事第一，这三个习惯，能够帮助我们从依赖变得独立，获得个人领域的成功。

而接下来的三个习惯，则告诉我们如何通过与他人合作，对他人产生影响，从而获得公众领域的成功。

高效能人士的第四个习惯——双赢思维。在史蒂芬·柯维的另一本书《第三选择》中提到，双赢思维，“是解决所有难题的关键思维。”

人们的人际交往有六中模式，其中大多与都是输赢模式，是一种零和博弈，只有双赢，才能皆大欢喜，创造出更多的价值。

无论是在组织内部，还是人与之间，都可以用双赢思维来解决矛盾。

但是，在大多数人的既定思维中，输赢才是常态，双赢是不可能的。在矛盾产生之初，人们又要如何才能放弃立场，站在对方的角度看问题呢？

高效能人士的第五个习惯——知彼解己。与人交往最大的特点，就是有弹性，换一种方式去说，往往就能达到不同的效果。而知彼解己，是最有效的沟通方式。

这是什么意思？

如果我们想要跟一个人交往，并且影响他的决定，那么我们首先要了解他，让他愿意与我们分享自己的想法。

在书中，给出了四种错误的沟通示范，即“自传式沟通”，价值判断、追根究底、好为人师和自以为是。

以及有效的沟通方式，复述语句、加入解释、渗入个人的感觉和帮助他人认清自己。

高效能人士的第六个习惯——统合综效。是对之前所有习惯的综合运用。当我们通过学习和练习，真正把这些习惯都融会贯通以后，自然而然就会做到。

那么，还有最后一个习惯是什么？

高效能人士的第七个习惯——不断更新。在我看来，这是作者最具智慧的地方，因为对于每个人而言，并没有什么完全适用的生存法则。即便是再正确的道理，也需要根据不同的情况不断调整和改进。

对于个人而言，可以从身体、智力、社会情感和精神这四个方面来实现自我提升和完善。

《高效能人士的七个习惯》，从第一版到现在已经超过了25年，经过了那么长的时间，书中的内容仍然影响着许许多多的人。

为了整理读书笔记，我把这本书前前后后翻了两三遍，但是我相信，在未来的日子里，我还会把这本书再看很多遍。因为它给我带来的影响是巨大的，也让我重新反思了自己的处事方式。

最后，感兴趣的同学可以在公众号后台回复关键词，下载文中无动画版的PPT读书笔记：

关键词：高效能人士