真是忙碌而充实的一天。
本来早上5点有中心练习来的。结果睡前没定闹钟以为自己能起来，可是躺下就还是想第二天早上是否能起来，可最终还是没有设定。
结果这一下可热闹了，整晚睡觉都梦见不是没赶上，就是赶上了一起复盘的事，总之睡整晚都和这事有关，结果受影响半夜1点多醒了一次，4点钟又醒了一次[捂脸]
没办法还是第二次醒了后设定了闹钟。怕睡不够没精神，便没参加中心练习，参加了接下来的5：30开始的和两位教练伙伴的复盘。
这个经历真的给了我一个大礼物，让我再懒也要定好闹钟。[呲牙]
复盘后吃了早餐，之后又做了一个多小时的上背部调理瑜伽。
紧接着急忙吃午饭，又继续参加另一组教练带领的复盘。
而后又跑了几圈，锻炼了一个小时，出了很多汗。
去跑的路上又遇到两位流浪人，一位腿脚极其不灵便，一位是盲人，他俩一直搭配得很好，他是他的眼，他是他的腿，两个人相依为命。
自从一年多前就看见他俩，以捡垃圾为生，没伸手要过钱，前天突然看见面前多了个牌子，写着给10元钱饿了，买吃的。只可惜哪有现金，又急着赶路，也没划开拐想到可以买吃的给他们，便也罢了。可心中却有些愧疚。
幸好今天再次遇到，虽然牌子没有立起来，但我知道他俩一定是饥一顿饱一顿，便去买了吃的折回来给他们。
我清楚地知道我无法真正地帮到他们，就算是缓解我自己的愧疚吧。免得一直惦念着。
其实很多时候，当我们做什么事情，看似在帮对方，其实却是在帮我们自己，或许也只是满足或解决我们自己的某些期望和内疚，让我们自己好过一些罢了。
因为我知道，这次如果不做，我一想起便又会觉得心里不舒服，觉得该做的没有做。
所以我特别感谢两位流浪人，你们让我内疚的心得以抚平。[爱心][爱心][爱心]
期待你们能越来越好。[太阳][太阳][太阳]
另外，今天的两次复盘带给了我很多触动和觉察，给我带来了非常愉悦的感受。[爱心][爱心][爱心]
感恩各位教练，感恩在我的生命中能够结识到你们。更感谢引领我走进Paul博士课堂的陈序老师以及宝哥。[爱心][爱心][爱心]
感恩你们，感恩所有的遇见。[太阳][太阳][太阳]
因为你们在我生命中的出现，让我的生活更加美好，让我的生命质量不断提升。[太阳][太阳][太阳]
再次感恩大家[爱心][玫瑰][太阳]
