如果我们心中有爱，就付出爱的行动，真心关爱我们身边的人，无论熟识与陌生；如果我们有需求，就自我负责去满足或说出自己的需求，因为我们值得拥有；如果我们看到不公，就要像一个英雄一样伸张正义；如果我们厌恶他人，就接纳完整的自己吧，因为我们所厌恶的，不过是自我压抑或否定部分的投射；如果我们愤怒一些人或事，就用愤怒的力量完善自己，让自己拥有改变的能力；如果我们心存嫉妒或缺乏感，就谦卑地去观察，借鉴他人是如何做到的；如果我们心中有矛盾，就依据自己的核心价值观去选择，让自己专注，身心一致。最首要的任务是让我们自己内心丰富，能力足够。否则无论我们标榜什么，都会显得苍白而空洞，因为我们永远无法给出自己并不拥有的。

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