刚看完这期的破浪姐姐们，被一些姐姐的演出惊吓到，被一些姐姐的演出惊讶到！

但是，我印象最深的，是节目尾部的这段画面：

当晓明对刘芸指出了她们这队表现非常差之后

刘芸的即刻感受是“很难受”

但是晓明的态度却是依旧坚定的

他的原话是：

“第一，我们来这个节的目的，目的是什么呢？难道只是为了来互相彩虹屁的吗？

第二，我们真的是认真的

第三，我相信姐姐们内心也是，真的想要，重新放低自己，然后努力，实现自己的一个更高的梦想

所以，我相信我们的一切都努力，只是为了姐姐们成为更优秀的自己。”

看完这个画面的那一刻，我一下子就想到了前些天才读完的崔璀老师的书《深度影响》里面有关“批评”的内容。

本能害怕批评的我们

先说说刘芸的这个反应，真的是非常符合我们面对批评时的本能反应，是很正常的。这主要是因为，我们的快速反应系统“杏仁核”，真的是非常地不喜欢面对“受批评”的情景，当我们受到批评的一刻，“杏仁核”就会本能地快速反应，立刻绑架我们的行为，让我们做出逃避或者攻击的反应。

而如果想要摆脱杏仁核的这种习惯性的绑架，我们就需要开始尝试在面对批评时，不让自己落入杏仁核的“魔爪”，而是立马转换到我们较理性的系统“前额叶”上，让“前额叶”帮助我们，先理性思考一下，再做出反应。

成长路上，没有彩虹屁

接着，再说说晓明的这段话，真的是非常勇敢且坚定的表达，因为在《深度影响》这本书中，作者崔璀非常明确地向我们指出，我们不但害怕受批评，而且还畏惧批评别人，因为会担心因为自己的批评，而破坏了一段本来和谐美好的关系。

比如，《关键对话》一书中，就有这样一个让人十分害怕的案例：

“一位女士到医院做扁桃体切除手术，结果手术小组竟然截掉了她的脚趾。后来医院调查这起事故，才发现在一环环的检查中，至少有7个工作人员对治疗过程产生过怀疑：他们不明白为什么要对患者的脚趾进行手术，但全程没有一个人主动提出自己的疑虑。”

这真的是“害怕批评他人”惹出的大祸！

因此，不得不说，晓明这次真的是很勇敢和负责地，在帮助姐姐去实现成团的梦想，他清楚地意识到了，如果不及时地指出姐姐们做的不好的地方，那么，姐姐们便无法尽快地做出调整和取得进步。

所以，这一期看完后，真的是最想给不容易的晓明点赞打call！

的确，如果想要拥有梦想实现后的“彩虹”，那么，就不能奢望追梦途中会有“彩虹屁”！

@20200620