文：泡沫
地点：家里/电脑边
时间：18:15
天气：晴/有太阳
今天是年初九，按道理应该都上班了，可是因为疫情，大家都还休息在家。
休息在家也好，可以找点事做，也就不会那么无聊。
比如我，这两天尝试断网，花个80、90分钟看本书，画个导图，还挺满意。
也可以更更文章，发现原来没有不会写，只是自己没去做而已……
还可以展示下厨艺，偶尔看下新闻，关注一下就好，相信咱大中国。
本周成就列表
01 公众号更文五篇
02 《道德经》抄写八篇
03 督导三场
04 阅读书籍4本
05 读书笔记2篇，思维导图12幅
06 52周金钱储蓄完成第四周
本周待提升
01 早睡早起
本周早起一次，完成一篇文章，看了会书，然后就没有然后了。
晚上明明很困，就是很难入睡，我也没辙了，直接导致早上起不来，所以学习都放到了下午，然后就会有昏倒的感觉。（其实就是要睡觉啦，不是真的昏倒）
本周会继续调整，天气暖和相对来说就要好起来啦，期盼。
02 美食
本周给某小做饭了，厨艺大跌，被某小批评了，特别还说：你变了……
好阔怕，当初我做辣么好，你不是嫌弃来着，现在竟然批评我，哈哈……
当然我是愿意接受的啦！
这周努力调整，做几个好吃的小菜。
（悄咪咪说一下，我想做菜场没菜~哈哈哈哈）
03 计划
在计划上还是要改进，因为会有突发状况，比如讨论个事情、刷手机、聊天、临时督导，还有上周临时参与了20小时突击战，这些都会造成时间上的压迫感。
所以在做计划的时候，要把这些因素考虑进去，给多一点宽裕的时间，本周继续修整。
本周经验总结
01 放下批判，持续前行
我们在做事的过程中，经常会信心不足，有各种批判的声音，觉得自己做不好，我也经常会有。
那有了怎么办，先保持冷静，停下来，问问自己，我做这件事是为了什么？我想要什么？能带给我什么价值？
问好了，再去行动。有人会说：假如我没有答案呢？如何做。
没有答案你就不会想做这件事就对吧？
举个例子，本周我制定了阅读三本书的计划，还要写读书笔记，书看完了，笔记做了两篇。换以前的我会批判自己，但这次没有，没做就没做，下周可以继续。
为什么，目标定了，说明你心中有这样一个梦想，初定的这周没有完成有什么关系，下周你肯定可以做到，适时对自己略微仁慈一点。
送一段话给大家：
把今天的事情做好，不要再去回忆昨天的工作表现够不够出色。
明天的事情明天再去做，到时自然会有充足的时间让我们做。
没有任何神秘的力量，能帮我们完成那些在我们能力范围之外的人和事。
02 每天只写三个计划
有本书叫《重要的事情说三点》，什么意思，就是不管什么事，它只说三点，不会多，1、2、3完毕。
这个挺好，我在18年的时候实施过，后来再看的这本书。
那是我刚开始写计划做事，每天会给自己写个六七条，芝麻绿豆大事也算一条。
可是呢，我完不成的多，完不成会如何呢！就是人特别沮丧。
我就思考要如何完成呢？我想到之前我听过喜马拉雅上叶武斌的时间管理，（每天吃三只青蛙，我早些年还玩过。）
于是，我买回便签本，每天在便签本上写三条计划，但是实际完成数不止，这样我每天都特别开心，觉得有成就感。
一天、两天、一个月……我连续做了一年，后来形成一个习惯就是，不用写计划我也能完成事情。
所以，计划要做吗？当然，刚开始简单点，写三条，然后让自己超预期完成，这样自信心、成就感就来了呀！
下周计划
01 公众号更文四篇
02 阅读书籍三本《深度思考》《爆品战略》《你的梦想就是最棒的存钱筒》
03 读书笔记二份，导图六幅
04 五点半跨组督导一场
05 梳理自己的成果做成幕布
最后依然想送大家一段话：
不管听课、听老师说、还是阅读，一定要形成自己的思考 。
我们是做自己，永远不可能成为别人。别人做的再好，那是别人。
我们只能是我们自己，根据自己的状况做事，不要因为别人的优秀而让自己焦虑，每天进步一点点，坚持带来大改变。
我是泡沫，这周总结就这样啦，下周见~
