主题是什么？春节长假前后再度迷失自己，今日归队！
事件是什么？春节前后将近一个月，自己又偏离了方向，一直沉浸在在自我评判中出不来！
即时反应是什么？时间就这么白白浪费掉了，算了，不再纠结了，从现在重新来过吧！
此刻身体感觉如何？无力的平静！
内在对话是什么？不要再责备自己了，已然如此，活在当下吧！
内在感受是什么？现在没有感受，如果找点感受的话就是痛恨自己的不自律！
自己内在什么情绪伤痛被触动？此时的平静不是真正的内心安宁，而是各种欲望在努力实施后求而不得的失落与无力！找不到方向的那种迷茫和兑现不了诺言的挫败感围绕着我，没有情绪没有想法！
临在后看到的真相和可能性是什么？当前面临着诸多的现实压力，比如职务上希望今年能得到提升、财务状况上可以进一步向好、人际关系上可以更加顺畅，业务发展上有所突破、个人成长上可以持续提升。面对这些目标与欲望，自己没有脚踏实地，没有将时间和精力放在影响圈，仍然是想通过搞关系、运气、以及靠身边的人来实现自己的目的，在这种状态下，人很容易被不确定的事物带偏，一旦不遂心所愿，便开始消极、懈怠！计划好的事务被全部打乱，整个人不在状态，整天开始胡思乱想，意志消沉，混沌度日！还好，今日那么一丝的觉知让我开始有意愿调整目前的状态！
可调整的回应和选择是什么？临在、打坐、静心，专注当下，收心，不再被过去的事情和未来的不确定的事情干扰，微笑、自己给自己鼓鼓劲，我可以的，重新开始，继续上路！坚定信心、开工！
2019年，在我的本命年，身体第一！工作生活中脚踏实地、戒骄戒躁、坚定信念、顺其自然！我相信我的生命成长将会在挫折中不断前行！
