特拉赫恩曾说：

“爱是人生的本性，就像太阳要放射光芒；

它是人类灵魂最惬意、最自然的受用，没有它，人就蒙昧而可悲。”

青春时，我们总向往轰轰烈烈海誓山盟的爱情，可从没有人去想：在爱别人的同时，我们有没有学会爱自己？

你有多久没有停下来，看一看门前的树、听一听庭前的雨声，仰望天上的流云，听听树梢的细语。

多少次，你穿梭于车水马龙，与身旁触手可及的热烈盛放擦身而过，一头扎进时间的洪流，没有喘息的机会。

与生活短兵相接的你，是真的勇士，却不肯也来不及慢慢享受生活。

答应我，在忙碌的求生之余，哪怕见缝插针，也要学着好好悦纳自己，学着爱上自己，好吗？

01

不管你处于什么境况，是工作了还是在读书，是单身还是结婚了，是儿女或者有儿女，我们总是与自己相处的时间最多。

没有其他人能像我们自己一样，24小时贴身跟随。

不同的人生阶段，我们与自己相处的时间多寡有所不同。

单身时，除了工作，剩下的时间都是我们自己的，独处的时间一大把，甚至还嫌它太多。

谈恋爱时，下班后的时间大部分都用来经营感情。

有家庭了，尤其孩子出生后，除了工作，我们的时间大部分用来陪伴家庭。

以前都说当了爸爸的男人，下班前喜欢在车里坐一会再回家，或者是在家里喜欢借着上厕所躲进洗手间。

也看一个号主姐姐说过，别说是爸爸了，连她这个做妈妈的都想躲在洗手间半个小时不出来。

我们的生活节奏普遍很快，没有时间静下来和自己相处。这是每个人都要经历的过程，是生活的常态。

以前的我没学会把自己的心态摆平衡，所以总是显得烦躁易怒。

如今觉得，如果无法改变，不如就接受这一切。

接受自己的时间被压缩，接受自己快节奏的生活和工作，

接受自己只能见缝插针地独处，

接受自己有能力或暂时没有能力把这些东西料理平衡，

与自己的缺点和解，发掘自己的优点。

接受自己当下的状况，不抱怨不气馁，然后想想怎么偷得浮生半日闲。

既照顾家人，也要爱自己。

不管是闲来坐在精致的茶餐厅，还是忙得昏天黑地只有抬头的片刻，要始终保持内心的充盈。

爱自己不止在物质方面奖励，更要注重精神。

02

外网有个小姐姐，看到自己的妹妹因为外貌而感到自卑，于是录了一个视频。

镜头里，小姐姐先是吸起肚子，露出自己的小蛮腰，尔后放松肚子，告诉妹妹，

“让肉肉动起来，你管不了那么多张嘴。你可以喜欢这种漂亮，也可以喜欢这种漂亮。”

正如这个小姐姐所言，别人要说，你是管不了的。

与其在意别人的看法，不如悦纳自己。

从小我就知道自己的外貌不占优势。

一直觉得自己是我们三姐妹中最不好看的一个，也从没想过要靠外貌获得别人的关注。

所以读大学时，当有人跟我表白，我第一反应不是开心，反而是惊讶，惊讶于竟然会有人喜欢我。

甚至一度很好奇，他喜欢我什么？他发现了我自己不知道的什么优点吗？

我也确实问过一个男生，他说觉得我大一当学生会干事时，有点干练又有点可爱。

好吧，我自己是完全没感觉到自己“干练又可爱”的。

因为那时，自卑如我，是从没想过自己也可以吸引到别人的注意的。

连最初跟先生在一块也是这种感觉。

我从没主动寻找爱情，不是觉得我不配，只是根深蒂固的想法让我觉得没有人会看见相貌平平的我。

后来我问先生，是不是被我唱了五个小时的歌惊到了。

他说不是，是因为他们都在喝酒摇色子，只有我一个人不喝，拿着麦一直唱歌。

他觉得我很高冷，结果相处之后发现我是个逗逼，他一直说被我骗了。哈哈~

最后两个逗逼走在了一起。

现在，我知道自己仍旧满身缺点，五官仍旧不出众，但有什么要紧呢。

每个人都有自己的闪光点，“我们没有那么差”，对不对。

03

《生活大爆炸》里的谢尔顿，我一直觉得他是爱上自己的代表。

在霍华德和伯纳黛特的婚礼上，他的祝词一出口，就惊到了屏幕外的我。

“人穷尽一生追寻另一个人类共度一生的事，我一直无法理解。

或许我自己太有意思，无需他人陪伴，所以我祝你们在对方身上得到快乐，与我给自己的一样多。”

第一次看到的时候感觉他这是注孤生的节奏。

他能在自己身上找到乐趣，这是我很羡慕的技能。

我们总是习惯把独处的孤独感放大，觉得一个人好凄凉。殊不知，很多人乐在其中。

我最喜欢的青年作家及号主伊心说过，不是孤独找到了她，是她自己求取独处时的安宁与静谧。

她很享受一个人带着书，敷着面膜喝着果汁泡温泉，也喜欢一个人去看电影，独自走在回家的路上任思绪天马行空。

纪录片《人生果实》中，修一爷爷和英子奶奶的故事感动了很多人。

修一爷爷钟爱日料，英子奶奶喜欢西餐。

英子奶奶每次都是做一份日料给修一爷爷，做一份西餐给自己。

既成全伴侣的喜好，也不勉强自己退让。

这也是他们爱情最感动我的地方。

我爱你，我也爱自己。

网上有句话说得好：

“我打算把喜欢自己，当成最紧要的事情放在心上。”

愿我们余生都有人做伴，既相爱，也自爱。

王尔德说：

“爱自己是终身浪漫的开始。”

愿你早已开始，从不曾停止。

作者介绍：

云筝，喜欢各种小习惯，专注个人成长、自律精进和读书写作。每日精进一点点，跬步也能至千里。

文章首发与公zhong号【云筝的角落】。