感恩早起完成当天的感恩日记。随喜自己种下信守承诺的种子。
感恩爱人做早餐。感恩爱人一直以来对我的关爱与呵护。
因为限号，朋友开车送我们夫妇回老家看望婆婆。感恩朋友的慷慨。感恩爱人的朋友、同学和我们一起看望婆婆。老吾老，以及人之老，幼吾幼，以及人之幼。感恩朋友之间兄弟般的情谊，彼此关照、彼此帮助。
感恩和爱人朋友的妻子一起挖地菜。今天阳光特别好，没有一丝风，是个晒太阳的好天气，一边晒太阳、一边挖地菜，两位第一次见面的同龄女性还可以顺畅交流。感恩生活处处充满美好。感恩大姐二姐帮我们一起挖地菜，然后帮我们摘好，分成三份带回信阳。自己的劳动成果让我们特别有成就感。
感恩自己请朋友们吃美味的午餐。感恩家乡的酒店价格公道，菜品实惠，老板热情友善。
感恩朋友邀请我们共进晚餐。感恩每一次的相聚都特别开心、愉悦。
感恩父母的养育之恩！感恩我的家人们对我的支持、帮助、鼓励和陪伴！
感恩古老而又伟大的金刚智慧引领我成长！感恩格西老师大爱慈悲传播智慧！感恩姚老师无私奉献引领学友们践行！感恩宝弘老师引领中原大地的学友们践行！感恩一起共修的伙伴们！感恩努力践行、精进修行的自己！
