《2019年01月06日》
【连续第256+1+1+2+3+1+57天总结】
做事做人都是有规则的，都是论输赢高低的，搞清规则是第一步。
基础表情有6种(有的说8种):惊讶，厌恶，愤怒，恐惧，悲伤，愉悦(轻蔑，平静)。
每种表情都有特定的识别区域，每种基础表情都有特定的产生机理。人在遇到一件事时，若事情在预料之外，则会出现第一种情绪:惊讶。由于意料之外的事需要认知，因此对信息的需求大，此时眼睛会睁大，眉毛上扬。
经过短暂的对信息的梳理后，有了判断，若事情与自己价值观或者喜好偏离，则会出现厌恶的情绪，厌恶是鼻子向上提。
若厌恶的事触及到自身利益，且不够强大时，则会出现愤怒，愤怒时眉眼距离越来越近，视线集中。
若事件足够强大，强大到个体不能对抗，且又对自身利益形成威胁，则会出现恐惧。恐惧时眉眼向上聚拢。
若事件对自身利益已经造成损失，则会出现悲伤，悲伤时眉头上扬但整体保持下压。
若出现的事情与喜好和价值观一致，则会出现愉悦。愉悦时眼部眯起的程度和嘴角上扬的程度相匹配、相一致。真笑时，先有嘴角上扬，然后是眼睛变化，假笑时，嘴角和眼睛同时变化。
六种基本表情的关键区域为:惊讶——眉毛，厌恶——鼻子，愤怒——眉眼距离，恐惧——眉眼，悲伤——眉头，愉悦——嘴角和眼睛。
眼睛的视线和瞳孔的大小是观察情绪变化的主要地方。
若问对方一个对方声明是过去发生的事，对方回答时眼球向左转，则回答相对真实，若对方眼球向右，则回答必定不真实。
若眼球向上，说明对方在思考，思考的是未发生的事。若眼球向下，则是潜意识回答，也可能是出于后悔或者愧疚状态。
关于表情的问题:
1表情的本质？
2表情的理论、流派和著作？
3表情的起源？
4表情的演变？
5表情的功能？
6表情的分类？
7表情的识别？
8表情与情绪的关系？
9表情与需求的关系？
10关于表情的案例？
11如何提高对表情的认识？
12表情的特点和优势？
13表情与其他表达情绪的方法有何不同？
14如何识别真假表情？
15正向表情有哪些？
16负向表情有哪些？
17正向表情对人的影响？
18什么情况下会有正向情绪？
19什么场景会带来正向情绪？
20什么语言会带来正向情绪？
21如何引出美好的场景的回忆？
22如何描绘未来美好场景？
23如何用语言引出过去的回忆和未来的展望？
24如何用行动引出过去的回忆和未来的展望？
25除了语言和行为，还有那些可以引起正向情绪？
26哪些词语属于引起回忆的钥匙？
27什么样的音乐可以引起回忆？
28如何通过有效提问引起回忆？
29可以通过影响力法则引起回忆么？
30如何通过高情商的措辞引起回忆？
31有哪些引出回忆的案例？
今天是第57天，再过309天，就达到第一个目标。加油！所有的鼓励，都离不开目标细分，所有的心态不好，都源于不会目标细分。
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