今年，我悄然迈入了四十岁的门槛。仿佛是为了迎接这个特别的年份，这一年里，许多事情接踵而来，让我一度应接不暇。为了让我能够安静地记下这些文字，我特意寻了一间风景秀美，远离喧嚣的民宿，让思绪慢慢沉淀。
| 生命使命的悄然回响 |
仍记得多年前某个阳光明媚的午后，在法国马赛的一个公园里，我一个人漫步，看着周围陌生人的笑脸，忽然感受到了一种内在的喜乐，它来得毫无缘由，可是它来过了。那一刻，我觉得自己仿佛不属于这个世界，不过是来这里走一遭，看着别人的喜怒哀乐——我因他们的笑容而开心，却与我似乎无甚关系。那么，我究竟为何而来？
多年后，我开始接触心理学，上课，读书，才明白那时自己在人间剧场里扮演了观察者的角色 ，而当时的困惑大抵就是缺少一个叫做“人生使命”的东西。于是努力去想：我的使命是什么？又过了许多年，我才意识到，使命是想不出来的。
直到遇到了一位在钟南山的中医老师，他传授艾灸，拍打，拔罐，站桩，太极等各种中国传统的自然疗法。那时我还在新加坡，思想很是西化，对中国传统文化一无所知。所幸我天生对未知充满好奇，亲身体体验到一些神奇功效后，突然萌生一个念头：如果把这一套带到法国去，既传播了中国文化，又可以让更多人受益，或许这就是我来这个世界的意义。我毅然辞职准备回国学中医。后来确实是回国了，却因种种原因，与那位老师缘分尚浅，也不认识其他合适的老师，计划就这样搁置下来，我又回到了按部就班的工作中。
直到两周前，在隐香西院，我照常去找余老师调理手和脖子的问题。他是一位非常厉害的中医。艾灸时，他突然说起：“其实你也可以学这些。” 那一刻，我的大脑突然停滞了几秒，那些沉睡的记忆又仿佛突然苏醒。我猛然想起，自己当初是为什么鼓起勇气回国的——转眼已经三年。很多时候我们就是这样，在人生的道路上走着走着，就迷失了方向。而当这个话题再次被提起，我才惊觉：一切已然就绪。
余老师不仅是资深中医，还是优秀的西医外科医生。他愿意教我，还会用西医理论来解释一些中医知识，让思想西化的外国人更易接受。我的瑜伽老师普若也说，我还可以教瑜伽，全部与健康相关，想来竟像是一条龙服务。
一切都刚刚好，发生在我四十岁生日来临之际。
我突然感觉生命里亮起了一道光，或许这就是我多年来苦苦寻觅的人生使命。曾经，我迷失过，遗忘过，而如今，生命再次给我送来了温柔的提醒。或许，这就是所谓的“四十不惑”吧，生命早已给我准备好了珍贵的礼物。
| 臣服于生命 ：顺应生命的安排 |
最近我重读《臣服实验》，书中一直强调不要仅凭自己头脑里的喜好来做选择，而要让自我的意识消融，follow the flow of life， 接受生命带给我们的一切，哪怕当时内心充满抗拒。这让我联想到自己从前常说的“一切都是最好的安排”。越读这本书，我越觉得神奇，作者多次提到他本想拒绝一些来到身边的机会，因为他觉得自己有更重要的事情，但他完全臣服于生命，相信生命的馈赠，于是奇迹一次又一次发生。我不禁想，如果我也完全臣服于生命，会有什么样的结果呢？我突然也很想试试。
我决定认真学习中医，这也正是臣服于余老师在这时候给我的提议。不管结果如何，无论前方会说遇到多少艰难，我相信只要我能够臣服于生命的安排，或许一切都会顺遂。正如书里所说，我其实只是一个媒介，让这个美好的事物得以实现而已，相信宇宙会给予我力量与帮助。
除了这件大事，我也想从一些小事开始尝试臣服于生命。诚然，在生命的维度里并无大小之分，但以我现在的认知来看，这些算是一些小事。比如，两天前，一位好友突然说要陪我庆生，因为刚好要来上海面试。其实我已经安排了生日旅行，这时头脑里有个声音立刻冒出来：“别人不过是凑巧来上海，也不是专门为我而来，如果有诚意，就应该提前安排。现在来，不过也就是请我吃个饭，我为什么要为了别人而改变自己的行程呢？这多没意思。” 然后转念又想，我想要臣服于生命的安排，就从这些小事开始吧，看看生命能够带给我什么。又比如老板让我接一项新的任务，年初时她已经提过被我拒绝了，现在又提起时我突然就觉得自己应该接受这个臣服实验，虽然头脑里还是会有念头：“你已经很忙了，这个事情要花很多时间学习，不要接，你又不想升职，接受的目的是什么呢？” 先不管了吧，接受再说。
嗯，我也试试这个臣服实验。想到这里，我突然发现，我还是那个我，对未知充满好奇，只不过好奇的对象不再仅仅是外在的事物，我成长了。
| 身体与健康： 学会与自己温柔相处 |
今年我突然就意识到什么是“中年危机”，之前听同龄人谈起，我都是笑而不语，心里想的是：我还年轻着呢，能有什么危机。直到健康出了问题。此前许多年我一直觉得自己无比康健，从未想过身体会出这么多问题。
先是某天我的手突然就患上了腱鞘炎，几个月都很是不便，生活受到了极大的影响，体重也随之疯长。某一天，我突然看到镜子里粗壮的胳膊，简直不敢相信自己的眼睛，这还是我吗？
后来手好不容易差不多恢复了，我去新加坡出差一周，空调房里待了几天，回来脖子就开始疼了。余老师形象地比喻说，我脖子就像是一块冷冻的肉，又凉又硬，于是天天给我拔罐与艾灸，让它一点点“解冻”。余老师不只一次说，我对自己真狠。
在治疗的过程中，我特别着急，天天盼着怎么还不见好。我尝试了各种方法，针灸，贴膏药，刮痧，艾灸，西医的电击，几乎能用的办法都试过了。我心想：我都这么用心地照顾它了，怎么还不好转，真是没天理。余老师说：“你都让身体劳累这么久了，现在出点问题，你不是真的关心，而是期待它赶紧好起来继续为你干活，你真是个狠人。” 我的瑜伽老师也说，手的问题是多年累积的，不是几天或者几个月能形成的，我需要让它好好休息。可当时我还是很焦急，完全不接受自己身体突然“不中用”的这个事实。我甚至去找了Sue做咨询——她是我在新加坡冥想中心的老师。她说：“你要接受身体已经不再是从前那样的事实，要学会和它对话，告诉它你在关心它，而不是一味指责它怎么就不运作了。我们都会变化，从前那样不一定就是好的，比如你过于阳刚，拼命使用身体，才有了现在的结果。” 可是我告诉她我不接受这个事实，她又说：“那么，你就先接受你‘接受不了’这个事实。” 总而言之，老师们大约都在表达同一个意思：对自己太狠，身体才被逼成了今天这个样子。
余老师更是直言不讳，听我说从前跑马拉松，每天去健身房，很长时间天天吃草，他说终于知道我现在的身体为何是这样了。
就这样，我试了各种方法，看了几个医生，请教了几个老师，可我的手还是没有好转的迹象。好像突然有一天，我就与我的手‘和解’了，那时已经三个月过去了。我想着，估计它是好不了了。不过我还是坚持每天做艾灸类的治疗，那时连膏药都没法再贴了，因为皮肤都贴得开始溃烂了。很神奇的是，突然有一天，我发现手不太疼了，我觉得它大约有80%康复了。只是从0到80%这个过程来得太过突然，就好像上天给我施了个魔法一般。
至今我也不知道这是如何发生的，反正手后来就这样莫名其妙的好了，就如它在某天早上突然开始疼一样。
后来有了手的经验，脖子再疼时我就好像也没那么着急了，尽管余老师仍说我心态不好，不过我自己感觉心态已然好了许多，他说 脖子温度很低，绝不是新加坡一周空调能吹成的。简而言之，出来混，总是要还的。我把身体作到这样，还一向自诩“身体倍棒”，爬山徒步跑马拉松健身房潜水游泳跳舞....往死里用啊。
好吧，我终于接受：我要认真关照我的身体了。如今随身带围巾，不喝冰水，尽量少吹空调。嗯，四十岁这年，我要开始认真养生了。
另外一个烦恼就是，生病期间疯长的肉肉我真的太讨厌了。有人告诉我，这是“中年发福”。我看着镜子里的自己，我不接受这样的自己，我讨厌这副面容，甚至不敢拍照。我知道Sue说要接纳自己，要与自己和解，可是我发现这是我内心最难接受的事情，难道一到四十就必须变胖变丑吗？我为些深深苦恼，第一次开始在意自己的年龄，那种人到中年的无力感。
暑期上了一堆瑜伽课后，感觉稍有好转。但最有效的是三天的肝脏排毒：那三天，我发烧，无力，拉肚子....之后突然发现，我生病期间长的肉肉和我拜拜了。那个熟悉的自己，又回来了。
我深吸一口气：原来我可以回来，这与四十岁无关。
在经历了这一系列身体与心理的波动后，我意识到，我想要继续健康，我想要保持美丽，这对我来说是最重要的事情，而这一切都有方法，与年龄没有必然联系。
是的，我要好好爱你，我的身体。
| 四十岁，我依然是我 |
四十岁，我还是我，依然对生活仍然充满期待。不知道中医会学成什么样，不知道臣服实验会带来什么惊喜，不知道会不会越来越美丽——哈哈，最重要的是：自己的心情自己买单，自己的人生自己负责。
中年，我来了，但是so what？
此刻，蛙声蝉鸣中，内心平静而喜悦。想起傍晚湖边漫步时，雨过天晴，夕阳洒在湖面，波光粼粼。猛然回头，一圈彩虹挂在天边。风雨过后，总是会有彩虹的。
嘴角不禁上扬——这真是一个开心的周末呀。
四十岁，我来了。
今年的生日，感觉格外的有意义。
山上等一场日出
湖边追一次日落
暴雨忽至安静地听一场雨声
阳光下练习一次瑜伽
来一场冥想 与自己身体对话
写一篇文章 记下内心的声音 成为岁月的见证
ps 生日当天吃了蛋糕，抽到了一张很好的卡（answering the call)，还有收到三束花呀
