锻炼思考能力的方法

锻炼思考能力的一个方法：将浮现在脑海中的想法一个一个写下来，仅此而已。但是并不是写在记事本或电脑里，而是将每一个想法都1张A4纸记录下来。并且不能花时间慢慢地写，这张A4纸要在1分钟以内快速写完。像这样每天写10张，放到文件夹里，并在当天就整理完毕。

这个做法在3个星期内就可以感受到明显的效果。

做笔记的方法

一想到就立刻写下来

立刻写下来是非常重要的事！瞬间想到什么的时候一定要当场记录下来。想到了什么就趁着还没忘记先写下来，这样做才能记录下最新鲜、最原始的感觉。

人与想法都是“一期一会”。因为脑海中浮现出来的想法和忧虑等很有可能不会再出现第二次，所以要当场就写下来，只有这样才不会消失不见，这个想法也就真正成为自己的东西了。虽然是自己写的东西，但是在以后回顾的时候，肯定会有好几次都佩服自己竟然能写出这么好的内容。

所谓想到的瞬间，是指起床以后、上班途中、刚到公司之后、中午休息时、工作中、睡觉之前等任何时候。脑中闪现出什么的时候就是最佳时刻。

自古以来，人们就说在“三上”（马上、枕上、厕上）的时候写文章，最有助于推敲自己的想法，真的就是这样。

由于要在有想法的时候即刻写下来，所以用A4纸是最好的方法。打开电脑有开机时间，或许就会忘了瞬间出现的‘灵感’；用笔记本也要去找，或者是满满一个笔记本记录的内容，后续分类要花很多时间。而用A4纸，一页一个题目，分类、整理比较容易。所以记得随身带着A4纸（可以多收集些用过的，背面可以用的A4纸），一想到就立刻写下来。

（待续）

把事情做到位

我在知乎上看到一个问题“人在年轻的时候，最核心的能力是什么？”

截至2020.7.20这个问题有2,981个回答，81,380个关注者，15,219,639被浏览数。

核聚（北京大学 流体力学博士）的回答：

人最核心的能力就是把自己能做到是事情做到位。

他刚上高中时在班里排名三十几。他把做题出现的错误纠正过来做到了位。他考入了北京大学。

环视周围，哪些是自己能做到的事情，并且需要做到位的呢？

“深度思考”就是不断逼近问题的本质。把思考做到位就是培养自己深度思考的能力。

《零秒思考》作者说：“零秒思考”是深入思考的终极境界。

零秒思考：就是在瞬间便能认清终极现状，瞬间便能整理出问题，瞬间便能考虑出解决办法，瞬间便能决定该如何行动。没有犹豫的时间，也没有烦恼的时间。

最快、最好的掌握零秒思考的方法，就是“做笔记”。

做笔记的好处

理清头绪

做笔记让头脑运转变快；更清晰地表达想法或事情；和朋友或同事交谈时，对话更自如，消除交流沟通的障碍。

通过做笔记，使自己整理思绪和思考体系化更高效。

积极自信

浮现在脑海里是事情、犹豫不决的事情用语言表达出来后，内心的郁闷几乎会消失殆尽；担心至极的事情、始终挂念没有解决事情会得到梳理。问题就会变得容易解决，人也会更加自信。

意外收获

坚持做笔记，会发现什么是真正重要的事情、在意的事情、想让自己忽略的事情，或者不想考虑的事情；发现很多“不经意间的意识”。

更关注重要的事情

通过做笔记，可以意识到什么是重要的事情，容易区分哪些是不重要的事情，就会更关注重要的事情了。

心平气和

生气、不开心的时候，如果动笔写下来，心情会变得非常轻松；乱发脾气、影响心情的事情也会减少；做到不感情用事、冷静对待；摆出倾听的姿态；客观地看待自己；减少自身的错误和自卑感；使我们曾经烦恼至极的愤怒大幅减少。

快速成长

整理大脑思路，明确现在什么是重要的、什么是不重要的，现在应该做什么、不应该做什么；各种各样的问题同时发生，也能按照从重到轻、从主到次的顺序进行解决。

坚持做笔记，人会变得自信并积极乐观，不会轻易感情用事；面对生气的事情，会明天其背后的原因，以自然的状态去面对；保持自信且谦虚的状态，不盛气凌人，不瞧不起别人。

坚持做笔记，能让人保持一种目的意识很强、充满活力的热忱状态；面对问题会采用最好的处事方法；充分发挥小组成员的能力，抑己扬人，减少不必要的冲突。