调整对位

把身体的结构依据重力调整到对的位置-----是艾扬格的重要教学原理,是身体达到对称,平衡,能量贯通的关键。练习体式要有一些常识:肌肉要跟骨髓调整对位,器官要跟联结组织调整对位,身体内部要跟身体外部调整对位,身体后部要跟身体前部调整对位。

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