昨天看腾讯娱乐资讯，据台湾媒体报道，35岁女星陈意涵和33岁发型师男友Tom相恋3年多，刚交往就被曝出陈意涵傻傻当小三的风波，但陈意涵傻爱成金，还是回头复合被她形容“处女座渣男”的Tom，一路风风雨雨走来，台湾媒体日前接获读者爆料，陈意涵忙着当导演，小俩口聚少离多，近期已经和平分手。

这么可爱，俏皮的意涵都有人抛弃，真的是心酸拉，可意涵妹妹却一次次放不下那个渣男。

女孩在天生对感情就很难拿得起放得下，分手后，大多都留在回忆里，出不来，痛苦纠结，想要忘记，却又很难忘记。

其实，我认为对前一段恋情不可能完全忘记，之所以忘不了，是因为，他曾经带给我们美好，后来因为各种各样的情况分开。认真对待感情的人，都会心有不甘。

尤其是，对方在分手后，很快就找了女朋友，这让我们非常难以接受，会揣摩对方的心思，认为自己是不是在他心里，从来都没有重要过，他是不是没有爱过自己，所以这么快就开始了新的恋情。

或许，你受不了内心的煎熬，还会偷偷的去他常去的地方看他，如果看到他一个人，你是否就心存幻想，认为他还在爱着你，别傻了，姑娘，一个男人说出分手后90%概率是真的不爱你了，如果他爱，没有特殊原因，他是不会放弃自己心爱的姑娘选择其他人的，如果选择了别人，只能说明他真的不爱你了。

所以，姑娘请你记住，分手后一定不要去找他，请自爱，自重，自律。

今天一大早，在公号后台有个女孩子问我，怎么才可以忘记他？分手半年了，自己始终忘不了他，甚至无法专心工作。由于无法专心工作，她辞去了工作，这让她的时间更加的空闲，自然而然的就会想起他，可他早已经开始了新的恋情，自己却还不能自拔。

我们忘不了，那我们就只有让自己尽量少想他，找一些其他的是做，填满自己的时间，时间久了便藏在了心底，慢慢的就淡了。

一、转移注意力

把注意力集中在工作上面，没有上班的，可以把时间用在学习兴趣爱好上面，甚至，可以来一场旅行。

二、收起有关他的东西，以免睹物思人

他曾经走进我们的生活，生活中难免会有与他有关的东西，当你看见与他有关的东西，我们的情绪就会控制不住的泛滥。

三、删除所有能联系他的方式

删除手机号码，尤其是微信，微博，QQ等联系方式，因为当你时刻注意他的动态，你的心情也会随之波动。

四、让自己忙起来，抱一个自己非常有兴趣的学习班，让自己快速成长。

有了自己喜欢做的事情，一忙就会忘记了时间，甚至都不会去想他，累了，就睡觉吧。

五、千万别看爱情片

这样的电视剧或者电影，很容易让你有代入感，一发就不可收拾。

六、开始新的恋情

遇到自己喜欢的人，勇敢的去开始一场新的恋情吧，不要害怕失败，不要因为他就不再相信爱情，这样对后者很不共平。

七、不要见，不要贱。

为什么把这条放在最后，因为这才是最应该注意的。

分手后，如果他有女朋友还说想你，还说忘不了你，请不要见他，拉黑，他只不过是想要一张免费的睡票，所以请不要犯贱。

当你要见前任，那么你也得看看自己是不是做到了这些：

你年薪秒过他十倍；

你修炼成真正精神独立情商高的成熟女性；

你健身瑜伽瘦身练出马甲线，美容化妆提升穿衣品味，成为女神；

当你从外形、性格、经济实力、情趣等都甩那个插足贱人十条街再联系；

在没有强大到可以俯视他的时候，再次去联系他，真的是自取其辱，当有一天你够屌，够美，够有钱，比他更优秀的男人扑倒在你石榴裙下，待你比他好千倍万倍的时候，再去联系他，否则就是犯贱。

但是，当你比他高出几个数量级档次的时候，你也就不屑于联系了。那么此时无论多么迫切冲动想要联系时，对比一下，如果自己还是不够强，那就不要联系让人看笑话了。

如果你够优秀，当再次相遇，你也是光芒万丈。他只能仰望你，心生后悔，让他觉得放弃你，是他的损失。而你，却再也不屑看他一眼，让他觉得，你看他一眼都是奢侈。

那么，你曾经受的屈辱，也会在那一天赢回来。那时，你会发现，分手有什么了不起，你还得谢谢曾经的他成就了现在的你。所以，分手后，努力让自己变得更好，才是重中之重。

PS：容声，生活就是一个大容器，夫妻情感，婆媳关系，生活琐事........，只有装的好，才不会外溢。愿与您分享生活百味，快来相约容声说