2024-04-10坚持早起的第二个月,我遇到了瓶颈期

坚持早起的第二个月,我遇到了瓶颈期。

起因是清明假期的夜爬华山,打乱了以往的作息。之前晚上九点左右就睡了,早起很容易实现。自从那天爬山熬了一个通天夜之后,紧接着我面临着补觉。当然伴随而来的还有作息紊乱。

当早睡实现不了,早起也变成了空谈。比如,今天早上,闹钟响了之后,我打完卡,然后又倒头睡过去了。即使这样,早上的状态也并不好,脑袋晕晕乎乎。我需要尽快把作息再调整回来。

任何一件事情的坚持,都会遇到这样那样的突发状况。可能你进步了不少呢,突然你又退步了。这个时候咬牙坚持不放弃,你一定能找到继续前行的方法和动力。

坚持早起这件事情,有一群同行陪伴我的小伙伴们,我很幸运,谢谢你们给我的力量!

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