睡眠不好怎么办？
写在前面：这是4个月之前就该交的文章，然而，懒癌晚期，拖到现在，在带宝宝的过程中，会遇到各种各样的突发事件，有时候也只能用把难带归于飞跃期来安慰自己，说不定会有什么新技能。
天使宝宝
在宝宝5M22d 四个多月的时候有几天作息错乱，朋友圈的宝妈们给了很多建议，还看了一些关于婴儿睡眠的一些文章，经过一段时间的尝试和调整也有了很大的改善：
形成固定的睡前仪式(固定时间洗澡，陪玩，然后哄睡等等)
晚上醒来不陪玩，如果知道宝宝没有不舒服。
3. 白天睡觉不拉窗帘，要让宝宝可以区分白天和晚上，并且白天要尽量陪玩
还有说白天让宝宝尽量少睡，把觉留到晚上睡。
这个观点我是不赞成的，起码对我家宝宝是无效的，我家宝宝属于觉多的小朋友，白天睡觉的多少基本不影响他晚上的睡眠时间。假如白天在他想睡觉又不能睡的时候情绪会很不好，会一直持续而且会越来越暴躁，并不会因为有人陪玩有所缓解，而且晚上一样会醒会更不容易哄。所以希望宝宝有规律的作息习惯是不建议这样干涉宝宝意愿的。
天使宝宝
每个孩子都是一个小天使，都有自己的小个性，我们要用心护理并引导每一个小天使。
