大部分人会存在的问题：过度自信
造成这种认知偏差原因：总是低估别人的实力，高估自己的能力！
容易重蹈覆辙的原因：我们都具备遗忘痛苦的能力；
打破这种认知偏差的唯一方法：亲身实践（写作✏️），只有你真正做过，才会体会到这件事的艰辛与困难！
当你经历失败和痛苦的时候，及时记录下来，对于今后的提升是最好的提醒！因为所有的“举重若轻”的人也都经历过这样的时刻，重要的是在这些之后能否面对差距，认真地积累能力。
写作过程必将伴随各种思考：1、这句话会不会引起歧义？2、读者要理解这个概念需要哪些前提条件？3、这一段的过度会不会太匆忙？
写作的文章的价值：能否给他人带来帮助？并且让人开始思考？
写日记的原因：想记录下每天的生活（可以写一些什么呢？ 只要是今天你想到的事情，做过的思考都可以记录下来）
育儿方面提倡四个字：“以身作则”要求别人做到之前先问问自己能不能做到
写作可以带着想着今天要写一些东西，然后你就会刻意地去寻找“素材”！
写作的人会怎么样呢？会更加认真地去对待每一本书和电影，更加认真地生活，能够帮助我们更加仔细地体会生活，思考那些容易被我们忽略的细节、逼我们不断前进，直到有一天发现我们已经成长为理想中的那个样子！
写作的另外一个功能：帮助你记录眼下的窘迫，提醒你要认真准备！
很多在外人看来苦不堪言的事情，对于当事人来说可能未必痛苦，甚至很享受，有一种根本停不下来的感觉！（就好像跑步一样，热爱跑步的人就有一种根本停不下来的感觉，不喜欢跑步的人，就会觉得跑步是件非常痛苦的事情，需要坚持才能做得到，打破认知的方法：亲身体验啊（
