“加油!”
“再坚持一下!”
“动作做到位!”
下载了健身软件,那些大热的课程总是充满了这样的鼓励/要求。屏幕里那些身材健美、笑容自信的教练们让我觉得,跟不上一定是我自己的问题。
勉强坚持了几天,换了好几种课程,可我越来越不想运动,甚至看到那个软件的logo都胆战心惊。
“一定是我太懒、太懦弱了”,我心想。
于是卸载了软件,重金买来的健身设备也丢一边吃灰。
“我也许是那种永远都无法以健身为乐的人吧。”
喝快乐肥宅水的时候心中多了一丝自暴自弃的意味。
后来体育选修课选了瑜伽,因为觉得它好像不需要怎么动,相对轻松的样子。
没想到这是一次完全不同的体验。
“不要勉强自己的身体,”这是课上老师最常说的一句话,“停留在自己感到舒适的位置,呼吸。”
这些话太令人惊讶了,竟然允许人“不求进取”,竟然包容人与人的差异!
这是从小到大都没有人对我说过的话,当时我几乎要哭出来。
稳定了一下情绪,我暂时放下对运动的恐惧,清空心中的杂念,全身心投入每一个体式。
大概是因为小时候练过几年舞蹈,有一些柔韧性的基础,老师笑着开玩笑说你很适合练瑜伽呢。
毕业后因为各种原因练习瑜伽的时间没有那么多了,但是那句“不要勉强自己的身体”却时不时回荡在我脑海。