觉察日志5:周六时光(2021.1.16)

由于平时都是学校里做完作业再回家,到家后基本上没太多要做的事了。周末的时间安排对诺,对我都是一个考验。

昨天我给她看了我自己的笔记本,跟她讲了上面列的清单和打勾时的成就感。她偶尔也有在做,但不连续。

今天早上,诺诺其实老早就醒了,因为我一直没起来,她也赖在床上没起来。后来到8点半,她实在躺不下去了,穿好睡衣跑到我们房间。她说,她今天不想洗脸刷牙,我也随她去。然后我就问她,今天打算怎么安排。她说:做作业,拆科学盒子,玩。我说:嗯,那你打算具体怎么做呢?列个清单怎么样?她就屁颠屁颠跑到客厅去写清单了。我也起床捯饬好自己去做早餐。

差不多9点零一点开始吃早餐,吃到9点20几分。我收起餐具,也开始列清单。列完之后,我又像自言自语又像说给她听:好啦,列完清单,我要去做第一个任务啦!时不时去瞄她一眼,看她一直没有要开始学习的意思。到9点快50分时,我忍不住问了一句:诺诺,现在已经是9点50分了,你打算什么时候开始学习?她说:我吃完蓝莓就开始了。这么说着,倒也快快地开始了。

后来,她大概读了15分钟左右的英语(期间很专注),然后说要去拉粑粑了,带着本英语书进去,同时进行。过了10来分钟才出来,又开始读语文,读了5分钟读完了,去书包翻作业,翻到一张奖状,就拿着奖状放到自己房间去,进去一直就不出来,也是过了10来分钟才出来。

那个时候我的心里已经很窝火了。前面中断的两次我很努力地忍着不去催她,但我知道我真的是忍着。我心里想要的是:她能够好好地坐在桌前学30--40分钟,然后去休息10分钟,把那些琐事做好。

她出来后,拿出来数学作业没两分钟,就有点不耐烦地说:妈妈,这个我不会做。

我已经忍不了了!我说:你看一下现在几点?她说10点40分。我说:你从9点50开始学习,到现在一共50分钟,你看你学15分钟去拉臭臭10几分钟,学5分钟又去房间待了10几分钟,现在才拿出数学作业,就这个不会那个不会。妈妈怎么告诉你的?先把会做的都做掉,不会的题也要竭尽全力去把自己的能够做的部分做出来,而不是不经过思考就这样说不会不会!(这一番话说的又急又大声,我知道我的话里面已经漏出来了很明显的不耐烦)

她听我这么说,反驳了两句,说什么自己拉臭臭时也在读英语什么的,后来不作声了。就这样过了5分钟不到,她带着哭腔说:妈妈,我不想学习了。我说:你不想学习想干什么了?她说:我想拆科学盒子去了。我那时的大脑完全失控,想到什么就说什么:不是昨天就跟你说好了么,今天作业做完就去拆科学盒子。现在你不是应该好好想一下怎么快快把作业完成么?如果累了就休息一下,吹一下风,不累就赶紧去做题!(话是这样脱口而出了,但当时心里也有点困惑和纠结:很明显她现在没有学习的心思了,情绪也很不好,能量很低,硬是拉着她做作业肯定完成的质量很差;另一方面,怕被她的哭绑架,给她留下印象只要哭一哭就可以更改计划)

这样又过了几分钟,她的状态当然没有好转。那时我已经洗好衣服打算坐下来抄卡了。她可怜巴巴地看着我。我深吸了一气,说:诺诺,妈妈不希望被你的哭声绑架,也不希望我们随意更改定好的计划(平静地),所以我还是希望你能先完成作业。她沉默了一下,说:妈妈,可是这个数学真的太多了。我说:你是觉得数学作业太多了,看到心烦了才不想做了是吗?她点点头,眼眶又红了红。我(还是心软了)说:那这样好吧,你先做一部分,然后我们就去拆科学盒子,好吧?你看看能做多少?她想了想说:我先做一页半。我说好的。然后她就开始做了,做了10几分钟就做完了。我看了一眼,说:你做的很快啊!而且字也写的很端正。你看,剩下的两页半其实你花个20分钟左右也能写完了对吗?所以当我们觉得事情太多,不想做的时候就什么都不做有帮助吗?作业能自己完成吗?但分成小部分小部分,然后认真去做,很多的任务也是可以的完成的,对吧!(又开始念念念模式)也不知道她听进去没有,反正高高兴兴去拆东西了。

后来她说好下午要做的事也因为玩而忘记了。因为这,晚上睡前我又没少去唠叨她,她明显感觉很差,说:你不要再说了。我现在都想睡觉了,我听着也是一个耳朵进一个耳朵出的。我真是又好气又好笑。至于她没完成的部分,明天她会怎么安排我还是忍住了没提。看明白情况吧!

反思:在今天一整天中,我特别希望她就像机器人般做的分毫不差,不管是事情的安排还是清单的完成。遇到没有按计划来的情况时心里很塞,没有想到换位思考或者想到自己可以怎么去帮助她,就一味地着急,焦虑以至后面没忍住念念念。也许是因为我的内心不能接纳做不好的自己,才会不接纳做不到完美的孩子吧!现在写下这些,我都能感受到自己说这些话时那么强烈的push的感觉,不知道诺诺当时是怎么扛过来的。。。

anyway,无论做的怎么样,都在路上,努力允许吧!

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