今天由我给大家分享，请指教。
【部门【业务二部】
【分 享 人】索保慧
【分享时间】2024年9月23日（周一）
【原文摘录】当你深陷问题中时，由于情绪的作用，你的思绪会随着情绪飘来飘去，念头一个接一个，你的身体在一个地方，你的思绪却在另外的地方。你的身体一直待在当下，而你的思绪不是在过去，就是在未来。
这时候，你需要及时调整自己的状态，将状态从发散状态调整到“正念”状态。你将思绪拉回来后，就控制住了情绪。
【感悟分享】要学会控制情绪，调理情绪；控制好情绪，才能控制好人生。
以上是我的感悟分享，不足之处请大家批评指正，感谢。
