当一件事情你觉得自己做不到或者完不成的时候，就很容易用消极的态度处理，那就是把完不成这件事情的责任推卸到自己以外的人/因素/环境，外界的因素和环境确实可能给完成这个件事造成了难度，但是消极的态度让你完全没有动脑筋去尽自己最大的努力去尝试，而是直接放弃了。
积极主动，就是不把责任推给命运、基因、环境，积极掌握主动性，用“选择的自由”，对自己负全责。遇到事情不要第一时间用感性的情绪去回答，在刺激和回应之间，给自己30秒思考的时间；问一下自己，我尝试做一下，如果我要完成这个事情，首先我应该怎么做，而不是我完不成这个事情，给自己尝试的机会，然后尽最大努力去计划完成事情的每一步，然后如果遇到瓶颈可以借助哪些人/外力的帮助。
用积极的语言，替代消极的语言；遇到事情不抱怨，不让情绪控制自己。
减小关注圈，扩大影响圈。把专注力更多的放在自己可以影响的事务上面
接下来的21天，我要尝试做到不抱怨，不说消极的语言，不发牢骚。用积极的态度开始生活。
