人之所以混乱、焦躁、迷茫，是因为内心没有清晰的人生规划。不了解自己、不了解环境、不知道自己到底要过一个怎样的人生。所以就特别容易受外界影响，一会追这个一会追那个，顾得了这个顾不了那个，最后焦头烂额，还一无所获。
这个时候，最好的办法就是停止一切行动，给自己的人生按下“暂停键”，让自己停下来，静下来，好好梳理自己，了解自己，做做自己的人生规划。当你内心有了一个很清晰的人生规划后，头脑就会变得清晰，内心变得纯净，你知道自己是谁；知道自己的优势与盲点；知道自己的创伤；知道什么适合自己；知道什么才是自己想要、值得去追求的……那么，后面所有的一切事情都变得简单了。
