奶嘴乐是某种消耗时间、经历、金钱去使人得到快乐却不会让人有所收获的事物，就像小婴儿嘴里的安抚奶嘴一样，明明喝不到奶，却还是叼着来消费时间，经历，使自己的内心得到安慰。奶嘴乐不仅仅指小婴儿和他的安抚奶嘴，其实，甜品，玩具也是奶嘴乐的一种，而手机、电脑有的时候也是现代奶嘴乐，它不仅可以用来工作、学习，在娱乐上也害人不浅。
人们都说“奶嘴乐”害人，那奶嘴乐为什么害人呢？我们可以将心里对不同事情的喜欢程度排名，就会发现，“奶嘴乐“总是排在首位，”奶嘴乐“就是会给人带来快乐，这是众人皆知的。因此，玩的欲望将会占领我们的内心，我们就会不由自主的开始摸鱼，所以，”奶嘴乐“就会占用我们大部分的时间，从而减少我们干正事的时间。
我最近也因为“奶嘴乐”，而学习状态不好，我经常想：我要是就玩一会的话，妈妈肯定不会发现我的，任务什么的随便糊弄过去好了。比如看书，妈妈让我看的一本厚书，为了快点看完，我一目十行，一两个小时就看完了。
我们要利用“奶嘴乐“去放松，而不是让”奶嘴乐“抓住我们，让我们无法离开他。对付奶嘴乐，我们可以将每天几点到几点干什么安排好，把”奶嘴乐“控制到一个固定的时间。
