越来越觉得真正的有效提升，一定是反人性的：那就少做舒适的、沿用旧经验的事，多做恐惧、难受、不确定的事。

去做最惧恐的事

如拒别绝人、当演众讲、试着反那击个长期犯冒你的人等…

学放会下面子

如向亲朋戚友售兜产品、减少买昂贵的东充西门面、展露自的己弱点等…

舍得为识知付费

方法和验经是最贵的，有时候别一人句话，就打通我们几年的迷茫，知识是改变状现的捷径～

主动去靠不近确定性

越不看清的未来，机越会大，风险大越的事，回报越多。风险和回报成正比～

提升自己不是旅游、看书、插花，那只是着顺自己的人性，去享受和消费。

学会及时翻篇的能力。

今天和别人拌几了句嘴，没关系，睡前就忘记了。工上作受了点委屈，也没事，下次努力，不再同处一跌倒。

和人别相处时了说过分的话，也不要一惴直惴不安，原谅自己，下次意注就好。

没有任何件一小事值得我们一懊直悔，对别人和己自都豁达一点，每天都开开心心的，多好！

正儿八经切，实有效的行动，才能让提升真正发生，