今天傅老师的分享里，提到四个字：“以行止念”，仿佛就是说给我听的
想得多，做得少，焦虑，往往因此而生
看到自己的状态，想要改变自己，想要找到接下来的努力方向，想学中医，想学心理学，想去分享传播好的产品，好的学问，想运动，想早睡早起，想要的，真的很多
然而，似乎真的是想的多，做得少，似乎，做什么也提不起劲来，然后看着时间一天天流逝，我还在原地停留
写着写着就焦虑了
焦虑是因为觉得自己不够好，觉得自己能力太差，那么，我怎么可以让自己变得更好，怎么提升自己的能力，提升哪些方向的能力？
学习，行动
确定一个方向去学习去努力，既然在分享胡庆余堂的产品，那就先提升自己在健康管理方面的知识，多些中医知识的学习，这是专业技能方向的努力，罗大伦的书，好好看起来。
另一个是心理学的学习和分享，自我成长的方向。之前报的网络课程，好好听起来，每天打卡，每天的日记，必须去完成。上班路上的时间可以利用起来
运动是我想要的，一周三到四次，碎片时间用起来
晚上11点前睡觉，早上6.30起
以行止念
行动起来好过在原地瞎想，也只有在行动中，才能找到自己真正想要的方向
