2023-03-31

上周病了一场后，感觉胸口这里不舒服，多吃一点就顶得慌，呼气才能舒服一点。

穿内衣也是勒得慌，也许是好几个月没穿不适应了吧，我立马网购了两件内衣，这个钱不能省。

人在身体不舒服的时候，脑子里只想要健康，我会记住这种感觉。

控制饮食，把体重降下来，加强锻炼，让身体处于健康的状态。这才是一生最宝贵的财富。

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