今天的晨读材料《自信力-成为最好的自己》通过行动锻炼自信力，一直想要自己变的更自信，现在有方法了！

我习惯判断一个人是不是自信，通过他们的面部表情，通过他们的言语，通过他们的走路方式，他们的衣着打扮，嗯，这个人好自信呀，真羡慕他，我要是他就好了……会幻想上一大推。一会儿就自卑起来，我怎么事事不如他？现在变的自信起来还来得及！按照书中列的步骤打造行动计划吧。

一  彰显自信的习惯

001  昂首挺胸：不知道女性朋友有没有这样的体会，每当穿上高跟鞋的时候，哇，又长高了几公分，走路时抬头挺胸，很有自信。自从有了孩子已经数年不穿高跟鞋的我是时候重新穿上高跟鞋了。要想变得更自信吗？从一双高跟鞋开始吧。

002 主动微笑：大家常说爱笑的人运气不会太差，大概就是因为爱笑的他们给你以自信的感觉吧。遇到困难焦虑时请笑一笑，对自己说“相信我，你可以的”！

003 保持形象：当穿了一件不满意的衣服时会一整天觉得不自在，相反一身好看的衣服能给自己增添不少自信，别人看了也赏心悦目，何乐而不为呢？

004得体的小细节：彬彬有礼，尊重别人，切勿有别人不喜欢的小动作。

二  打造自信的计划

自信的习惯培养起来了，然后就是要付诸行动了。把自己的行动计划列举出来，如何采取行动，在什么时候什么地方多长时间完成。计划完成的越多，也就变的越自信！

三 打造自信的财富

001存储自信：找出自己的成绩，激励自己！

002补充自信：找出调整心情的好办法，吃货的我喜欢大吃一顿那样心情会很好。

003保护自信：我要和那些每天都消极抱怨的人保持距离了，传递正能量从我做起！

每天自信一点点，坚持带来大改变！