20200323 减肥第8天
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目标体重：45kg
3月目标：53kg
原始体重：57kg
上次体重：55.8kg
今日晨重：56kg
今日运动：无
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今日饮食：
早餐：代餐+鸡蛋
中餐：木耳+山药+胡萝卜+豆皮+韭菜鸡蛋+代餐
加餐：木耳+山药+胡萝卜
晚餐：两口苹果派
每日吃饭时间：8:00am-6:00pm
喝水：8:00，9:00，11:00，13:00，16:00，17:00，18:00
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总结：翻出了之前买了没坚持吃的代餐粉出来，本周尝试。
今天下午的加餐吃得有点多，运动没有做，晚上称体重吓了一跳，比前两天重了好几两。再等等看代餐是否如朋友圈广告所描述会促进代谢清肠。
