每次在电影或者电视剧里看到陈赫和郑恺时，总觉得随时这两个人都会哈哈笑起来，往什么地方奔跑，这是看《奔跑吧兄弟》（以下简称跑男）中的毒。作为跑男队长的邓超，2月11日发出的微博获得了84.4万赞，他在这条微博中宣布退出本季跑男。他曾经表示，要把更多的精力地投入到电影事业中。
这对很多喜欢他的影迷是件好事，毕竟作为观众，曾经在看《烈日灼心》前很是忐忑，怕看他的电影会跳戏到跑男上，幸好没有；而2018年的《影》中，他一人分饰两角，演得酣畅淋漓，不知为何总觉得他还可以更好。
作为优秀的电影演员，邓超可以选择他喜欢的生活、工作方式，作为影迷，我们却始终对邓超怀抱着更高的期望，综艺节目中的形象对于一名优秀的演员来说，其实是一种消耗，因为综艺形象深入人心，电影形象就很难深入人心，希望这次精简行程后的邓超，给我们带来电影中更多的惊喜表现。
“关键少数”原则
在《深度工作》中提到一个“关键少数”原则，是指在许多情境中，80%的已知效果源自20%的可能原因。就好像很多公司80%的利润来自于20%的客户，有些国家80%的财富掌握在20%的国民手中一样。乔布斯在回到苹果公司时，做的第一件事也是迅速砍掉70%的项目，随后又砍掉90%没有特色的产品，才有了后来火爆全球的苹果公司各类产品。
“关键少数”原则在我们的工作生活中也同样有效。
如果把人生比作投资的话，高回报率的人生肯定是大家最想拥有的。而很多时候，我们做了那么多的事，帮我们实现自己人生目标的恰恰是那20%的工作、学习（高影响力的活动），80%的活动是低影响力的，如果我们在时间、精力的投资上恰恰相反呢？
所以在我们的工作生活中，也可以使用“关键少数”原则，找出自己的重要目标，投入更多的精力，深耕细作。在《深度工作》中，卡尔·纽波特提出了“关键少数”原则的执行三步法。
第一步是明确个人职业和私人生活中主要的高层次目标。瞄准自己的最高人生目标，就好像火箭发射时，如果没有目标点，即使它可以遨游太空，依然会坠落在茫茫宇宙之中。
第二步是明确列出为实现每一个目标而需要的两到三个重要活动。这些重要活动要足够明确，可执行。在这里可以给大家举个赖安·尼科迪莫斯推崇的极简生活中“打包派对”法。赖安·尼科迪莫斯自己曾经居住在三层的大公寓中，房间里塞满了各种各样的东西，有一天他觉得这样满当当的生活真是糟糕透了，于是把房间里所有的东西全部打包，在接下来的一周时间里，如果他用到什么东西，他就把这个东西从打好的包中取出来，放回到原来的地方，就这样一周过后，他发现很多东西根本就用不到，于是，他把用不到的东西扔掉了。步骤很简单易行，打包、使用、留存一段时间的扔掉。当然我们要实现的目标各不相同，赖安是想要过一种极简生活，而你一定也有自己想要过的生活，找到最高目标，找到可执行的方法，干起来！
第三步，选择工具，只有你认为一种工具能带来实质的积极影响且积极影响大于消极影响后，才继续使用这个工具。这里面所说的积极影响，卡尔·纽波特提出的建议是远离社交媒体。当我们使用社交媒体时，我们更多的是被动接受，比如刷微博、看抖音，一条微博一个抖音视频最多需要2-3分钟，可是，刷着刷着时间就不知道去哪儿了，这种漫无目的地浏览观赏，一天结束时，自己都糊里糊涂的。而当卡尔·纽波特建议大家主动利用自己工作外的时间，在娱乐时间里主动思考如何度过这一天，让你的每一天都充实起来。
建筑大师路德维希·密斯·凡德罗提出过：少即是多，这种精确、完美的建筑艺术处理哲学，用到工作生活中，用到我们致力于的目标中，就是“关键少数”原则的最佳体现。
