努力改变第四天

今天撑了体重,到101kg了。真的需要少吃多运动才能做到。今天天气原因没有怎么运动,晚上还吃了主食面条。并且又没有学习。赶紧努力吧,要加油减肥、加油学习!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 硬派健身 摘要 自序 与更好的自己,在未来重逢。 2016-10-11 13:34:10 是谁说运动一定要持续40...
    夜上海滩阅读 10,081评论 0 50
  • 这两天看了《一粒红尘》,简晨烨和叶昭觉认识在高中,两人恋爱多年,生活相濡以沫。开始的时候,叶昭觉为了简晨烨的画作,...
    梦回一夏阅读 838评论 6 5
  • 空山新雨 云雾朦胧 你藏起了平日的险峻和巍峨 流露出心底的妩媚与娇柔 你冷眼观这人间太久 看透了世事无常 你的脊梁...
    清决X阅读 436评论 2 4
  • 分享,精进 1.晨跑3圈! 2.读书2小时! 3.微博项目运营 3小时! 4.团队开会 1.5小时! 5.yy课 ...
    橘子侠阅读 117评论 0 1
  • 一、读书周开启前 大剩这次主导了读书周活动,从流程到细节,从热场文案到走心的方案公布,大剩很用心,反而是我也没帮上...
    一个熠xy阅读 246评论 2 4